健美操社团活动计划.docxVIP

v1.0 可编辑可修改 2015-2016 学年度第一学期 健美操社团计划 为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，特拟定 2015 至 2016 学年度第一学期健美操社团训练方案：一、辅导老师 : 二．指导思想 健美操可以培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质， 增强集体意识，培养学生的乐感。 活动面向部分学生， 有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。 三、学情分析 授课学生是小学一到三年级的学生， 体育运动技能各有差异， 但学生总体身体素质都比较好， 对健美操这项运动比较喜爱， 而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用， 更好地促进学生努力达到教学目标。 四、活动时间和地点 每周五准时到操场进行活动 五、活动内容 1 v1.0 可编辑可修改 1、以大众健美操的基本步伐和一些简单组合为基本功练习的内容， 如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、开合跳等。 2、以柔韧性的练习为素质练习的重点，如横叉、纵叉、各种形式的 压腿等。 3、让同学们对健身操有一定的了解，并在此基础上进一步学习各种 基本动作和动作小组合 七、活动措施 1、逐段示范、讲解动作，逐个