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- 2021-03-19 发布于山东
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授课
内容
教学目标
学习直线运球
讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
发展身体素质的练习:下肢力量
通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
时
间
内
容
序
组 织 教 法 与 要 求
准 一、体育委员整队
备 报告人数
部 二、师生问好
分 三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
5’
1颈部运动
15’
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
要求:声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班分成两组练习,各
组第一名同学将球从胯下传
至后面的同学, 传至最后一名
同学后,该同学迅速将球抱至
队伍前面,然后在依次传球,
看哪队先传至终点。
组织:两列横队
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要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
?
?
??
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练
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