取长补短轻装上阵--三类考生如何“智取”中考.pdfVIP

取长补短 轻装上阵 --三类考生如何 “智取 ”中考 优等生：轻装上阵 “先遣队 ” 胡 翠：辽宁大连，初三时年级排名前 10 名。 当年的我， 其实跟现在大多数兢兢业业的初三同学一样， 每天绷紧了弦在浩瀚的书山题 海疲于奔命。在最后的几个星期，除了那暗无天日的题海战术，除了坚毅和勇敢， 我们还能 做许多事。 运动 —— 唤醒活力 点亮心情 中考一天天逼近， 我们的紧迫感也日益加强。 学习一段时间之后稍微做些简单的放松运 动，能够有效地消除我们的疲劳，唤回大脑的清醒，保持良好的体能状态和精神状态， 使复 习的效率大大提高。 此外， 运动对于我们情绪的振奋也有明显的效果。在初三，特别是最后半个多月， 很多 同学都难以逃避焦躁、 沮丧的负面情绪。 这个时候用运动来驱赶沮丧是最有效的手段，