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示范――在体育教学中运用的技巧 在体育教学中， 教师正确的示范非常重要。 示范动作是直观 教学，是实现者目的，完成者学任务不可少的方法和手段。 教师正确优美的示范动作， 能使学生通过视觉真切地感知动 作的真实面貌，建立起正确表象，以了解所学动作的结构，要领 的方法，还能引起学生学习动作的欲望，激发学习的积极性，从 而在练习时兴趣浓，劲头足，掌握学习动作来的更快。因此，示 范是一种无声的语言， 是广义角度的特殊语言， 它是借助非有声 语言来传递信息； 表达感情，参与交际的一种不出声的伴随语言， 具有很强表现力的表达方式， 正确优美的示范不仅可以使学生建 立正确的身体练习形象， 而且还可以提高学生的学习兴趣， 激发 学生跃跃欲试的情绪， 使学生们获得美的享受。 正确规范的动作 示范，不但可以让学生有身历其境直觉的感受， 还会提高掌握动 作要点的效率， 而且是沟通师生之间情感， 激发学生自主练习的 自觉性，提高学生练习兴趣，更有利于在头脑里形成正确、规范 的动力定型。反之，如果示范动作做的不好，反而使学生产生犹 豫不决，信心不足，造成恐惧的心理等等，因此，我们必须很好 掌握示范技能，提高示范质量，注意示范技巧，节奏；正确地运 用示范方法。 示范前搞好设计 所谓“示范法”是指在体育课教学中， 教师用具体动作演示 和动作范例， 让学生直接感知动作结构要领与形象， 使学生建立 动作概念并效仿动作的教学方法。 运用示范法就是要搞好示范前 的设计，从思想上重视每次课的示范教学，并根据教学大纲、教 材内容、 课的任务提前把场地器材布置好， 根据教材的特点和学 生实际水平搞好教学设计。如：合理地安排学生队形，示范时的 难、重点，身体的位置，怎样完成动作示范等。 强化观察动作的部位意识 为了提高学生在课堂学习的观察能力， 教师应明确地指出示 范重点，关键的动作，强化观察动作的部位意识。列如：支撑跳 跃——分腿腾越（横放器械）助跑要求脚掌着地，两臂自然前后 摆动，助跑的距离为 7至 8米，上板前从前后几步， 上体渐抬起， 为正确的上板做好准备。 注意观察踏跳， 助跑最后一步， 摆动腿向前稍低而迅速地迈 出上板，蹬地脚在空中迅速地向摆动腿靠拢， 必要时给信号示意， 为了便于学生掌握踏跳动作的要领， 加强示范模仿的效果， 正常 的采用完整示范动作和三至五步的踏跳分解示范动作。 在分解踏 跳动作示范时， 为了让学生看清前后三步的踏跳动作， 可反复徒 手或集体练习三步、五步的踏跳或原地跟口令模仿练习踏跳。 示范动作的方法应多样化 应从示范动作的实际需要出发， 不拘一格地选择示范动作的 方法，首先示范的目的、任务必须明确，用什么速度、节奏，在 什么时间等， 有效复杂动作不要全部示范给学生， 否则难于接受 和消化，一定要通过一些辅助练习、诱导性的练习，使学生逐步 学会复杂动作。例如，在徒手操练习中，学生往往完成动作质量 不高， 教师可让学生停下来， 恰如其分地模范学生错误动作或采 用适当夸张的手段， 让示范起到一个“镜子”的作用， 然后再让 学生继续练习。 这样既可纠正学生的错误动作， 又能使学生明确 动作的要领和概念， 同时对调节课堂气氛提高教师威信， 具有不 可低估的作用。但在模仿动作时，应避免过分夸张的动作，甚至 出丑及不得体的行为，事与愿违而影响教育教学效果。 示范要与讲解相结合 示范是教师以具体的行为范例， 使学生明确所要学习的动作 形象，技术结构，要领的主要教学手段，讲解是教师向学生传授 知识、技术技能时进行讲解语言。有些教材只讲解不示范，使学 生很难理解， 相反只示范不讲解也不行， 有时示范的动作不合理 会使学生产生消极影响，讲解语言通俗易懂，精炼扼要。 完整示范和分解示范相结合 完整示范能给学生以完整的概念，使学生了解动作的全貌， 分解示范有利于学生感知动作的细节部位，以便准确地掌握动 作。清晰准确生动形象， 教师通过讲解诱导启发学生积极进行思 维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。同时，在讲解时要 鼓励学生，多提出问题，教师也要多进行解答示范，使学生对所 学的内容不仅知其然而且知其所以然。 示范要根据运动项目特点 武术、体操技巧等项目的示范动作要先分解，后综合。先简 单，后复杂。先单个，后连贯整套的原则进行示范，对动作技术 要求简单的单个动作。如：武术操项目可一次到位。教师的示范 应根据教学的顺序和教学的任务做完整的示范， 让学生有初步的 动作技术概念，产生学习欲望，然后再按技术分解示范，最后再 组合成完整的技术动作。例如：体操技巧联合动作。 适宜的示范距离 选择适宜的示范距离对学生理解动作要领和方法， 建立正确 的动作概念有很大的帮助。 教师可按不同的教材， 选择不同示范 位置和距离。近距离示范：此示范动作难度不大，多为一些局部 细节动作。