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2021-03-21 发布于天津
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附件个人卫生防护知识一洗手篇如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染勤洗手使用肥皂或洗手液并用流动水洗手用一次性纸巾或干净毛巾擦手双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应立即洗手保持良好的呼吸道卫生习惯咳嗽或打喷嚏时用纸巾毛巾等遮住口鼻咳嗽或打喷嚏后洗手避免用手触摸眼睛鼻或口增强体质和免疫力均衡饮食适量运动作息规律避免产生过度疲劳保持环境清洁和通风每天开窗通风数次不少于次每次分钟户外空气质量较差时通风换气频次和时间应适当减少尽量减少到人群密集场所活动避免接触呼吸道感染患者如出现呼吸道感染症状如咳嗽流涕发

附件2 : 个人卫生防护知识一、洗手篇 1 ?如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 (3 )增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。 (4 )保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 (5 )尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。