体育导论考试总结.docVIP

社会体育 是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。 广义的群众体育 是广大社会成员在余暇时广泛开展的，以身体运动作为主要手段，对自己的身心进行改造，获得娱乐享受，提高健康水平，在身心健全发展上不断超越自我，并促进社会物质和精神文明进步的大规模社会实践活动。 终身体育 亦称生涯体育，是指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。 健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。 体质是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。 亚健康 是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、前病期。 社会体育参与 是指人们为了实现身心健康、活跃文化生活、加强社会交往等目的，采用体育锻炼、娱乐休闲或健美体育等方法而开展的有意识、有计划的体育行为。 体育态度 是人们对体育运动这一事物的评价和行为倾向。 体育人口 是经济和社会发展到一定历史阶段的人口现象和体育现象。 体育体制 是指一个国家中有关体育的责权划分、组织机构、职能配置、运行方式与运行机制等的总和。 体育观念 是指人们对体育的基本认识，以及在这一基础上对体育在人生中的地位和价值观中的排序，它是影响社会体育参与的决定性因素。 运动负荷适宜 是指在锻炼身体时，运动负荷的安排要合理适度，使之既能满足锻炼者增强体质的需要，有符合身体的实际承受能力。 休闲体育是指人们在余暇时间里，为了丰富生活、增进健康、调节精神而进行的放松身心的各类体育活动。 农村体育 是指在县及县以下广大农村开展的，参加对象主要是农民，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。 体育产业经营开发 是指社会体育服务的行业或部门运用自己所掌握的人、 物以及信息等资源，通过运筹决策后，生产各种体育服务的产品，以满足社会和人们需要的生产活动。 家庭体育 是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件与成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身心健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。 1993 年 12 月，国家颁布了 《社会体育指导员技术等级制度》 2001 年 8 月 7 日，由国家劳动与社会保障部正式颁布了《社会体育指导员国家职业标准》 1995 年 10 月 1 日起施行的《中华人民共和国体育法》 ，将我国体育从整体上划分为社会体学校体育和竞技体育。 体育锻炼 和娱乐体育 是开展社会体育的两个基本手段 1995年6月20 日，国务院正式颁布了《全民健身计划纲要》 五年一期 《奥运争光计划纲要》 四年一期 1995年10月1 日起施行《中华人民共和国体育法》 2009年10月1 日起施行《全民健身条例》 健康的四个维度： 躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康为人民服务 不仅是社会体育的出发点，也是社会体育的归宿 个体对社会体育需要的不同选择也可以称之为个人对社会体育的 价值取向 社会体育的 本质功能 是增强人民体质、提高社会健康水平，文化娱乐是从属的功能，政治教化是附加的功能 现阶段我国 社会体育的目的 是增进全体社会成员的身心健康，增强体质，满足人们的娱乐需求和自我成就需求，促进个体的全面发展，为建设社会主义物质文明与精神文明服务。 社会的发展是实现体育现代化的重要标志 社会体育参与的程度是衡量国家综合实力的重要标志 在观察一个国家或地区社会体育的发展程度时，主要的衡量指标就是 人们的参与程度 ，其中最有代表性的指标就是 体育人口的数量 体育态度是可以转变的，体育态度的转变可经历 服从、认同和内化 三个阶段 个人对体育的需求也决定人们体育参与的主动性。人们的 健康需求、生命需求 是参与体育的最重要、最基本的动因 体育人口的判断标准： 每周身体活动频度在 3 次以上 ；每次身体活动时间在 30 分钟以上 ；每 次身体活动强度在 中等程度 以上 体育管理体制的类型： 政府管理型、社会管理型、结合型 社会体育工作的主要任务是采用多种方式，发动、引导、组织社会成员开真经常性的体育健身活动，提供门类众多的体育服务，满足社会成员的体育需求，增强体质，提高身心健康水平和生活质量，求得人的全面、协调、完善的发展，求得民族素质的提高 为使运动的负荷适宜，必须做到： 掌握锻炼的强度、把握锻炼的时间、确定锻炼频度 制订社会体育活动计划时应考虑的个人因素主要有： 体质状况、健康水平、年龄特点、性别特点、职业特点、锻炼目的、兴趣爱好及技术基础等。 （任选三个填空） 民族传统健身方法的基本特点： 神形兼顾、动静结合、内