体育部跳绳比赛策划书.pdf

物理学院跳绳比赛策划书 主办单位：物理学院体育部 策划：物理学院体育部 负责人： 参赛对象： 比赛地点： 比赛时间： - 1 - 物理学院跳绳比赛策划书 【竞赛简介】 跳绳运动早在一千年前就在我国开展， 是一种简单易行以跳跃为主的运动， 经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促 进作用， 同时可以增强内脏器官的功能， 尤其对促进心血管系统和呼吸系统的 机能产生良好的影响，极适合青少年参与。 为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能 力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力。 【竞赛原则 】 （1）可行性原则； (2 ）公平性原则； （3 ）稳定性原则； 【赛事组织架构】 赛事名称： 物理学院第一届“和谐杯”跳绳比赛 赛事宗旨：为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动 技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力。 主要目的：选拔学院第一届“和谐杯”跳绳参赛队员。 选拔时间： 5 月 6 号上午 10：00 （五一放假回来的第一个星期天） 比赛地点：北校田径场或篮球场（遇雨延期举行或另选地点） 主办方：物理学院体育部 参赛班级：物理学院 10 级和 11 级各班 比赛项目 【 】 1．60 秒速度单摇跳 2 ．长绳 “8字跳（” 3 分钟） 3．花样跳绳 注：以上项目会依次使每个批次班级比赛完毕，然后轮到下一批次的班级 来比赛。 - 2 - 物理学院跳绳比赛策划书 【参赛办法 】 1．长绳 “8字跳以班级为单位参赛” （比赛时凭学生证参加检录），每队 4+6+2 （女+男+摇绳）人； 60 秒速度单摇跳限 1 人参赛；花样跳绳 2 人。每人限报一 项。 2 ．各班自行准备跳绳， 60 秒速度单摇跳需要准备可以计数的跳绳，花样跳 绳可自己准备合适的。 “8”字长绳跳需要准备长一点的， 因为摇绳的两个人的距 离不得少于 3.6 米。 【参赛规则 】 1．60 秒速度单摇跳（男女不限） ： 参赛时间： 1 分钟 参赛规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周 (360 °) ，称作单摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积进行。 2 ．花样跳绳： 参赛时间： 3 分钟以内 参赛人数： 2 人（男女不限） 参赛规则：规定时间内，选手自编花样，自由发挥，由评委综合评分，去掉 一个最高分和一个最低分，取平均分。 3．长绳“ 8”字跳（ 3 分钟）： 参赛时间： 3 分钟 参赛人数：每队 4+6+2 （女+男+摇绳）人 参赛规则：两名运动员持绳站好，间距不小于 3.6 米。在鸣哨后将绳同方向 360°摇起，运动员依次跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数 1 次，在规定时间内累积进行。 【决赛 】：60 秒速度单摇取前八，花样跳绳取前八，长绳“ 8”字跳取 前八进入决赛。 【奖励办法 】 1．长绳“ 8”字跳取前五名（为班级周评加分 6,5,4,3,2 分） 2 ．60 秒速度单摇跳取前五名（为班级周评加分 3， 2.5, 2， 1.5 ， 1 分）