体育教案_《立定跳远》教学设计.docVIP

《立定跳远》教学设计 一、教学内容： 1. 跳远与游戏：立定跳远。 2. 游戏：跳远接龙。 二、教学目标： 【知识与技能】 了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。【过程与方法】 通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。 【情感态度价值观】 培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。 三、教学重难点： 重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。 难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。 四、教学过程： (一)开始部分(2 分钟) 1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。 组织：四列横队。 要求：精神饱满、快静齐。 (二)准备部分(6 分钟) 1.游戏：“拦网捕鱼” 教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。 要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。 2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8 拍)： (1)上肢运动 (2)肩绕环运动 (3)腹背运动 (4)体侧运动 (5)弓箭步压腿 (6)侧压腿运动 (7)膝关节运动 (8)踝关节运动。 教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。 要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。 (三)基本部分、主教材(25 分钟) 1.立定跳远 (1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶) 教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢? 组织：成4路纵队依次进行。 要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。 (2)出示挂图学生自主探究 运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。 ——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。 讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。 要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。 (3)集体练习与纠正 练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到 1 时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数 2 时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数 3 时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。 教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。 要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。 (4)分组练习 以小组为单位进行进一步细化练习，教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习，优生展示动作。 教学组织：分四组进行练习。 要求：教师巡视、纠错。 2.在次进行青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成 4 组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。 教学组织：分四组进行比赛，教师讲解游戏规则，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。 要求： 动作规范，注意安全集中注意力， 动作自然放松， 蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 (四)结束部分(7 分钟) 1.随着音乐放松。 教师和学生一起进行放松徒手操。 (1)上肢运动 (2)下肢运动 2.师生再见。 (五)场地器材 1.场地器材：田径场，标志物20个。