第8章民族民间舞基础训练《舞蹈》教学课件.pptVIP

动作短句及组合训练 四、 （一） 小崴动律组合（4/4拍 音乐，舒缓、慢速） 动作要求 1） 小摆手 双手在胯旁，手腕松弛地带动小臂经下弧线左右小幅度晃动。 2） 双臂 双臂经下弧线左右自然摆动。摆臂时要松弛柔和，犹如风中垂柳（见图8-110）。 3） 动律 崴动时膝盖经下弧线左右崴动，带动身体自然摆动。 图8-110 第七节 云南花灯舞 准备动作：1—4拍吸沉准备；5—8拍双手背后。 第一个八拍： 1—4拍双膝向左崴动；5—8拍双膝向右崴动。 第二个八拍： 1—2拍向左崴动；3—4拍向右崴动；5—6拍向左崴动；7—8拍向右崴动。 第三个八拍： 一拍一崴动，崴动一个八拍（见图8-111）。 训练步骤： 图8-111 第七节 云南花灯舞 第四个八拍： 1—4拍脚下正步位小崴，左手背后，右手持笔式拿扇，随着身体向前至右旁划下弧线；5—8拍同1—4拍。 第五个八拍： 同第四个八拍，右手背后，左手拿巾兰花指，随着身体向前至左旁划下弧线。 第六个八拍： 双膝做小崴。 第七个八拍： 1—4拍做小崴的同时向前迈出一步；5—8拍退回原地。 训练步骤： 第七节 云南花灯舞 第八个八拍：1—4拍向旁横移，双手胯旁，双肘向后，双手快速在胯旁上下交替，脚下动律小崴；5—8拍同1—4拍（见图8-112）。 训练步骤： 图8-112 第七节 云南花灯舞 第九个八拍： 1—4拍先出左脚向前上步，双手胯旁；5—8拍先撤右脚后退，双手胯旁快速划动。 第十个八拍： 1—4拍双膝一拍一动小崴，双臂向前至旁划下弧线，双手胯旁快速划动；5—8拍同1—4拍。 第十一个八拍： 两拍一动脚下小崴，双手交替向前至旁划下弧线，慢收，结束。 训练步骤： 第七节 云南花灯舞 （二） 正崴动律组合（4/4拍音乐，舒缓、中速） 动作要求 （1）双臂。一个手臂呈月牙状向旁延伸，一个手臂在胸前（见图8-113）。 （2）动律。崴动时肋骨向上提，身体呈弓字形弯曲，倒头，崴动时脚掌与地板形成对抗的力。 图8-113 第七节 云南花灯舞 准备动作：5—6拍不动，7—8拍沉。 第一个八拍： 1—4拍右肋骨带着伸，脚下半脚尖，右手在上呈弧形，左手在胃前，整个身体呈月牙状，4拍的后半拍沉；5—8拍做反面动作，左手在上，右手在胃前，左肋骨向上提。 第二个八拍： 重复第一个八拍动作，1—2拍右边，3—4拍左边,5—6拍右边，7—8拍左边。 第三个八拍： 1—2拍右脚向右跨出一小步，半脚尖立起来，上身体态不变，右手在上，左手在胃前；3—4拍换手，左手在上，右手在胃前，左脚跟上去；5—6拍重复前两拍动作；7—8拍做一个小崴。 训练步骤： 第七节 云南花灯舞 第四个八拍： 1—2拍左脚向左迈出一步，左手在上，右手在胃前，左肋提，头向右倒；3—4拍右脚跟上，换手；5—6拍重复前两拍动作；7—8拍做小崴。 第五个八拍： 1—2拍右脚向右迈出一步，身体向3点做正崴；3—4拍身体向5点，左脚跟上；5—6拍身体向7点；7—8拍回1点做正崴。 第六个八拍： 左右脚交替向后走四步，两拍一次，上身做正崴。 第七个八拍： 右脚先走，脚下十字步，上身正崴，做一个八拍，两拍一次。 第八个八拍： 1—2拍右脚先向前，上身做正崴；3—4拍左脚向前；5—8拍做两个小崴，结束。 训练步骤： 第七节 云南花灯舞 （三） 正崴综合组合（4/4拍音乐，舒缓、慢速） 准备动作：身体对2点，右后踏步半蹲，左拧身，右手抱扇于左胸前，左手在扇后，扇面朝前，下扇尖藏于臂弯内，目视前上方（见图8-114）。 训练步骤： 图8-114 第七节 云南花灯舞 （1） 糅踩步：正步位右脚半蹲，左脚自然提吸25°。 （2） 右脚踮起，左腿自然绷直向前迈出半步（脚不着地），同时身体向上提；左脚落地，重心移至左腿半蹲，右脚自然提吸25°，身体向下松。 （3） 做（3） 的反面动作。 （4） 第一、二、三、四个八拍： 横排正崴捻扇出场。 （5） 第五个八拍：右手拿扇遮脸，左手持巾背后，左腿前半蹲。 （6） 第六个八拍：同第五个八拍。 训练步骤： 第七节