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初学钢琴时高抬指和贴键的练习方法 在学琴初期，高抬指的练习必不可少。在众多练习曲中，《哈农钢琴练指法》的 前 30 条无疑是最经典的。哈农在这本书的第一条前只写下了 “高高地、正确地抬起手 指，每个音都要弹的非常清晰 ”这样一句话，至于怎样高高地抬起手指，用什么力量来 把音弹得清楚没有更明确的解释，那么就只有让我们更加积极的去领悟。下面是小编 整理的哈农中高抬指和贴键的练习，欢迎阅读。 首先必须明确高抬指的锻炼目的，为什么要训练高抬指。 弹钢琴最为重要的两个关节是手腕关节和掌关节，和弦、八度、等音型都是靠手 腕关节的运动来弹奏，而音的连奏、快速跑动则是靠手指的运动来弹奏。作为钢琴演 奏技巧中手指的各种技巧都是一种肌肉运动，没有一定量的肌肉训练，手指要完成各 种技巧是很艰难的。所有的手指技巧都是在千万次同一动作的练习中培养出的肌肉习 惯而获得。高抬指是完全锻炼手指的练习。它主要的锻炼目的有三： 1：锻炼手指的灵活性。 手指的灵活性是获得手指快速跑动技巧的前提，手指的灵活性主要取决于掌关节 的灵活性。在高抬指的过程中，掌关节可以得到充分的伸展训练，从而锻炼其灵活性。 2：锻炼手指的支撑力、爆发力。 弹奏钢琴需要每根手指都能独立的支撑站立。只有手指完全的独立支撑，前臂才 能得到解脱，弹奏钢琴才能轻松自如。慢速的高抬指练习有充足的时间来使手指体会 支撑的感觉，从而形成一种肌肉习惯。 手指