初中体育_调节情绪 笑对生活教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

初中心理健康教学设计 初中心理健康教学设计 《调节情绪 笑对生活》 《调节情绪 笑对生活》 【设计理念】： “活动”与“体验”是本节心理健康课的两个主要要素。本课目的不在于解决知与不知的问题，而是以学生为主体，通过创设一定的情境，让学生在活动体验中感悟、在讨论交流中分享、在合作探究中学会自我剖析、自我调适，最终达到助人与自助的目的。 【教学对象】：初中二年级学生 【教学目标】： 1、通过拳掌活动，引导学生体验情绪对人的影响，明确保持良好情绪状态的重要性。 2、通过不同形式的体验活动，让学生在共同探讨调节情绪的方法中学会在现实学习、生活中合理的运用，做到笑对生活。 【教学重点】：合理调节情绪的方法　　 【教学难点】：在现实学习、生活中合理地运用方法调节情绪 【教法与学法】： 1、教法：主要运用活动体验、想象、绘画及直观演示法 2、学法：以自主体验、小组合作、讨论分析等动态活动来进行探究学习，多给学生独立思考的空间以及发言的机会，让学生能畅所欲言，表达内心真实感悟。 【教学过程】： 课前把学生分好小组，分发情绪卡片。 上课！师生问好。 导入 ◆热身活动：我来做 你来猜 活动规则： 1、男女生各选2名同学上前，在不说话的前提下，通过面部表情、适当的手势和动作表演选择号码所对应的四字词语。 2、其他同学需要细细的观察，并快速转动大脑，猜出表示的词语是什么？ 3、男生表演——女生们猜，女生表演——男生们猜。 1手舞足蹈 2怒发冲冠 3眉开眼笑 4咬牙切齿 通过热身活动引出本课主题：《调节情绪 笑对生活》 【设计意图】：《我来做 你来猜》是与本节课的主题情绪密切相关的一个热身游戏，通过游戏有效激发学生的参与兴趣，调动课堂气氛，并让学生初步走近情绪，活动充分，导入自然。 一、了解情绪 ◆情绪的类型 让学生明确情绪的类型和种类的多样。总结人在积极情绪和消极情绪的影响下，所表现出来的状态和行为是截然不同的。 ◆情绪的影响 让学生通过“拳头与掌”的活动，体验不同情绪状态下的人在交往和相处的时候，都会产生怎样的感受和影响？ ——拳头与掌 伸出双手： 首先，两手用力的紧紧的握起拳头，使劲的相碰…… 然后，把一手变掌，和握紧的拳头，再用力的相碰…… 最后，两手都变成掌，再来相碰…… 让学生交流自己通过活动都有什么样的感受? 如果给掌和拳头分别赋予不同情绪状态的意义，让学生再体会交流这又带给自己哪些启发？ 总结:情绪是会传递和辐射的，积极的情绪能够给每个人都带来积极的影响；而消极的情绪则会给自己或他人都带来负面的影响和伤害。 由此得出：想要健康的成长，想要快乐的生活，就应该努力让自己经常保持积极的情绪状态。 【设计意图】：了解情绪的有关知识是本课的基础，通过简单的拳掌小活动体验，让学生体会不同的情绪状态对每个人所产生的影响及结果，明确保持良好情绪状态的重要性。 二、画说情绪 ◆想情绪——叩问自我 在学习和生活中，学生又不可避免的总会遇到种种负面情绪的困扰。 教师采用配乐指导语的方式，引导学生勇敢、坦诚地面对自己，叩问心灵，找出经常困扰和影响自己的负面情绪经历。 ◆画情绪——澄清自我 让学生把自己所想的画出来，让它变得有形，让自己更好地认识它。 学生画出困扰自己的负面情绪经历（配乐）。 ◆说情绪——感悟自我 ——心灵承诺（营造安全感） ——教师开放（引导启发） 教师真诚地分享困扰自己的负面情绪…… ——学生分享（投影展示） 学生坦诚地展示分享困扰自己的负面情绪经历，教师适时追问、澄清、发现。 总结：负面情绪的出现，它其实就是身体本身所发出的一种信号，它在提醒我们自己：问题已经出现了！如果总是回避它，压抑它，对自己的身心健康和成长都是不利的。应该对这些负面的情绪进行及时合理的调节，通过一定的方法来调整它战胜它。 【设计意图】：厘清需要外化的问题是本节课的关键，集体承诺是为了营造心理安全感，教师的适度开放是引导启发的重要方式，多种方式相结合，学生才能畅所欲言。深度想象、绘画及展示分享，更有利于调动学生参与的积极性，同时能够更有效更直观的帮助学生澄清自我，明确困扰，为接下来的寻找调节方法奠定良好的基础。 三、调节情绪 ◆情绪诊所 让学生在小组内继续分享交流，并互帮互助，“合力诊断”，为自己的负面情绪找到更多更好的“调节处方”。 小组合力讨论 学生交流找到的调节方法，教师根据交流给予提升。 对学生交流总结到的调节情绪的方法分别进行板书。 ◆处方推荐 在学生交流的基础上，教师再灵活的推荐几种操作简单效果又好的方法： ——有氧运动 提醒学生：要想达到好的调节效果，还得是有氧运动才好！首先让学生明确什么是有氧运动？ 比如：打篮球、踢足球、游泳、跑步、健身、爬山，或者和同学一起跳跳绳，踢毽子等。 建议学生以后可以多体验，通过有