枸杞苦瓜的做法.docVIP

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  • 2021-04-01 发布于重庆
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PAGE PAGE 1 枸杞苦瓜的做法 特色菜及作用:家常菜食谱夏季菜谱 枸杞苦瓜 原材料:苦瓜350克,枸杞50克,食用油50克,精盐、味精、大骨汤、芡粉、白砂糖各适当。 枸杞苦瓜的作法: (1)将苦瓜清洗,去瓤,切割成条,放人开水中稍煮,捞起来投凉,控干水份。 (2)枸杞用温开水泡浸后清洗,备用。 (3)将食用油烧开,放人苦瓜爆锅,再放人大骨汤和枸杞略煮,添加精盐、味精、白砂糖炒匀,熟后用水淀粉勾芡,起锅摆盘即成。 特点:绿红交相辉映,诱惑胃口。 身心健康饮食网小贴士 虾和枸杞能一起吃:有壮阳补肾之效,并且对勃起障碍、频繁遗精、早射、尿频尿急等症也是有一定功效。 红提和枸杞能一起吃:二者配搭服用是补气血优品 关键字:苦瓜枸杞枸杞菜谱 苦瓜焖鸡翅 苦瓜焖鸡翅...[大量]

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