枸杞苦瓜的做法.docVIP

PAGE PAGE 1 枸杞苦瓜的做法 特色菜及作用：家常菜食谱夏季菜谱 枸杞苦瓜 原材料：苦瓜350克，枸杞50克，食用油50克，精盐、味精、大骨汤、芡粉、白砂糖各适当。 枸杞苦瓜的作法: (1)将苦瓜清洗，去瓤，切割成条，放人开水中稍煮，捞起来投凉，控干水份。 (2)枸杞用温开水泡浸后清洗，备用。 (3)将食用油烧开，放人苦瓜爆锅，再放人大骨汤和枸杞略煮，添加精盐、味精、白砂糖炒匀，熟后用水淀粉勾芡，起锅摆盘即成。 特点:绿红交相辉映，诱惑胃口。 身心健康饮食网小贴士 虾和枸杞能一起吃:有壮阳补肾之效，并且对勃起障碍、频繁遗精、早射、尿频尿急等症也是有一定功效。 红提和枸杞能一起吃:二者配搭服用是补气血优品 关键字:苦瓜枸杞枸杞菜谱 苦瓜焖鸡翅 苦瓜焖鸡翅...[大量]