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自我意识团体辅导方案
一、相识与信任
【活动构想】
人需要交往, 但只有互动与合作才会充实提高; 人渴望交往, 但只会向具有安全感的人打开
心扉。因此,心理健康教育必须借助小组活动,营造安全氛围,使交往对象逐步由少到多,
通过渐进的自我袒露, 帮助学生在小组团体里感到自在与自然, 彼此间形成融洽气氛, 彼此
的认识逐渐深入,彼此的相似点被发现,信任感渐渐建立,凝聚力不断增强。
【活动目标】
(1 )可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待;
(2 )每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点;
(3 )发现自己和其他成员共有的担心或问题;
(4 )增加自己和小组成员相处时的自在感;
(5 )组建心理活动小组;
(6 )了解活动的目的、内容、要求及方式。
【活动准备 】
指定或自愿担任小组长,召开小组长会议,建议跨寝室、性别成立合作小组,每组 6~8 人,
并公布于众。
指导者事先要选择好盲行路线,最好道路不是坦途,要有阻碍,如上楼、下坡、拐弯,室内
室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。
足够的空间,可以挪动的椅子。
音乐背景: 《年轻的朋友来相会》
【实施程序】
活动一:喜相逢
(一)热身活动 ( 进化论 )
全体活动, 在空地或草地上, 每人以 “石头一剪子一布 ”定胜负, 按 “鸡蛋一小鸡一凤凰 ”进化。
胜者进一级,负者倒退一级 (最低级不用退一级 ) 。开始时全部都是 “鸡蛋 ”,但活动中找人决
胜负只能找同级的猜拳,如 “小鸡 ”只能找 小鸡“ ”。活动中要模仿充当的角色的动作:当 “鸡
蛋 ”要双脚下蹲,双手下垂贴住身体;当 “小鸡 ”要半蹲,手背放在身后行走;做 “凤凰 ”就要
双手展开,直立行走,就算是完成,取得胜利。
1
(二)相逢与互识
1.最佳搭档。
先准备彩色纸剪成三角形或正方形, 并一分为二。 把裁好的彩色纸由学生自由抽取。 每人找
到与自己同色且形状相匹配的另一半,组建成两人一组。
2 .两人一组自我介绍,时间约 8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、
家庭情况, 以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料, 如最引以为自豪的成就, 曾遇过的
最恐怖事件等。每人限时 3分钟。当对方自我介绍时,倾听者要全身心地投入,通过语言与
非语言的观察,尽可能多地了解对方。
3 .六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并,每 6 人一组,每个组员将自己刚才认
识的朋友向其他新朋友介绍。 介绍完毕后, 新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。
被介绍者立即回答,当然,如果认为别人问的问题自己不想说,可以表达出来。这样,回答
者因被全组其他组员关注而增加信心。
4 .六人围圈而坐。从其中一个人开始,按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话
中必须包含三项内容:姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是:当第 1个人说完后,第
2个人必须从第 1个人开始讲起,第 3个人一直到第 6个人都必须从第 1个人开始讲起。如第 1
个人介绍 :我是来自湖南工业大学包装学院的、性格比较外向的王一兵 ”。第2个人则说 “我是
来自湖南工业大学包装学院的、 性格外向的王一兵左边的来自湖南工业大学经济管理学院的
酷爱读书的刘力。 ”以此类推, 每个同学都从第 1个人说起。 有的
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