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工贸心灵导航 1291603535;快乐猜猜看:;（一）挫折的概念;2.内涵分析：;说一说：;一代伟人邓小平;美国前总统林肯; 科学巨匠霍金 back; 歌手郑智化 back; 断臂钢琴师刘伟 back;（二）面对挫折人们的态度及行为反应;拿破仑·希尔;;;;;;;;;;;;（三）高中生常遇见的挫折;学习方面;人际关系方面;兴趣和愿望方面;自我尊重方面;（三）高中生挫折产生的原因;;;;;;;;(1)生理因素：;;;(2)心理因素;;这是一种时间束缚自我的方式，即把短暂的困难看作是挥之不去的幽灵，把暂时的不幸与悲哀无限地延长，不停地回味。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，结果使自己长期生活在痛苦、沮丧甚至绝望的心态中而不能自拔。 back;这是一种空间束缚自我的方式。即在某方面遭到挫折与失败，从而确定自己在其他方面也同样会遇到挫折与失败。比如一个人数学学不好，他就断定自己的其他科目也一定学不好，因此就放弃了自己在这些方面的努力。这是在空间方面把自己的困难或缺点无限放大，使自己终日笼罩在失败的阴影中而看不到成功的希望。 back;这是一种自我摧残的方式。即认为自己什么都不行，什么能力也没有，一味地打击自己，使自己无法振作。 这三大消极思维模式犹如三座大山，也犹如沉重的心灵十字架，背负着它们的人将在痛苦、挫折、恐惧和忧郁中度过灰暗庸碌的一生。 back ;(四)提高挫折承受力;2.影响挫折承受力的因素;3.增强挫折承受力的方法(经验共享);;;（2）遇到挫折心里很难过怎么办;（3）增强挫折承受力的方法;;;;！