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若羌县第一小学孙江霞 教师 学生 ——来自腾讯网的一份调查 教师心理压力是不可避免的！ 只有通过正确的压力管理与应对，提升自我心理心理素质和职业能力，才能有效的发挥压力的积极作用，克服消极作用。 怎样看待问题才是问题 问题本身不是问题 这些生活中的信念你常有吗？ 健康“十巧手” 深度放松训练 第一节：大拇指内侧打击 第二节：小拇指内侧打击 第三节：手腕互相打击 第四节：虎口打击 第五节：手指分开交叉打击 第六节：拳掌相击一侧 第七节：拳掌相击另一侧 第八节：手背相击 第九节：拉耳垂 第十节：轻按双眼 结束：鼓掌 休闲减压效果好 赏花 读书 玩玩具 喝茶 听音乐 艺术净化心灵 学会放松 享受梦想 享受爱情 享受亲情 支持系统 我 家庭 学生 学校 领导 社会 7 6 5 8 1 4 9 2 3 2014年九宫格——一年来最重要、最深刻的事 设计规划 感谢有你，我亲爱的同事们 因为有你，我们相聚在一起， 我体会到了快乐。 你的聆听给了我尊重和温暖， 让我更有勇气探索自我， 你们的支持让我变得更有力量； 我愿和你一起成长，共同创造属于我们的未来。 。 生命列车 生命列车.ppt
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