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5. 5. 2 5大学生心理健康日团队协作主体活动 主办单位：重庆邮电大学学生处 重庆邮电大学团委 承办单位：重庆邮电大学心理协会 协办单位： 重庆邮电大学社团联合会 重庆邮电大学各二级学院 重庆邮电大学广播站 2007 2007年4月25日 HUS： 5月25日 大学生心里健康节，在这一?天全国各大髙校都相继开展关于大学生心理教育的活 动，旨在捉高大学牛心理知识和相关素质。作为重庆邮电大学心理I办会我们关注着重邮人的心理状况, 我们看见了車邮学子在学业上竞相出才，我们期待着重邮人有着更加良好的心理状态，來为口己为垂邮 带來更多的荣誉。所以在这一天我们希望山全校学生参与通过一系列开放的测试，从众多学子中选出心 理素质优秀的人作为他人学习榜样，同时在活动中加强参赛者与观众的交流，使全校人学到一些心理学 知识。帮助他们更好的走过以后的大学生活。 活动背景： 大学生正处在青春期的后期，他们的许多问题是发展问题、适应问题。他们不仅血临环境的 剧烈变化，而且面临着自我认识与发展的重要课题。在这样重要的人生转折点上，自然会感到压力, 产生一些负性情绪，甚至出现“发展性危机”。 2000年，一项对我国1.4万多名大学生的调查显示，17%的学牛存在负面的心理情绪；全国大学 生中因心理粘神疾病退学的,髙达退学总人数的54.4%,许多研究还表明人学生心理障碍发生率还在呈 上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质，人格成长及身体健康。 2003年，Itl教育部和团中央下文，止式确立每年5月25日为“全国大学主心理健康H”。 针对学生存在的心理问题，高校大多成立了大学生心理健康教育机构。他们开展了许多诸如 心理交流、心理讲座等活动，宣传大学生心理健康的必要知识。一支专业化的心理健康教育与心理 咨询队伍，正在逐渐成长。同时，人学生口身也意识到了心理健康的重要性。“5.25”人学生心理 健康节，就是取谐音“我爱我”，意在引发大学生关注自身心理健康、追求更高牛活质量的意识。 许多高校学牛还自发建立了学牛心理社团,通过丰富多彩的活动，在大滸校园里普及心理健康知识, 扩展了人学生的心理知识储备，在一定程度上帮助学生应对、解决生活中遇到的问题，开发了人学 生心理健康的潜能。 心理健康节活动就是要提倡人学生珍爱生命，把握机会，为自己创造更好的成长之路，并由珍爱 自己发展到关爱他人，关爱社会。 活动目的： 鉴于现在的大学牛缺乏对心理健康知识的了解，由此导致大学牛中各种各样的事产牛焦虑、抑郁 等问题。严觅影响了自己其至他人的止常学习牛活，更有其者以后的人牛都将会市此改变。我们希望能 在5. 25这儿犬开展一个培养重邮人团结协作以及与他人相处能力的人型活动，意在使全校同学参加的 过程中通过相互交流，团结合作并于我们的各种融入了心理知识的活动中学到一些心理小常识，提高他 们的心理素质与素养。 这等于是一次面向全校的心理知识的宣传，并H.是一个可以在每年5. 2 5都开展的大型活动, 每年都有不同的主题，我们希槊通过这些活动从各个方面培养重邮人的心理素质，并且选出一两个优秀 的团队，以他们带动更多的人來了解自我完善自我，不断炼就自我，做-?个合格大学生。 说明：以上测试都是针对当今大学牛出现的各种心理问题设计出來的，由于各种烦恼与压力他们不能很 好应对，比如面对重大挫折，找工作公司対其面试，血对陌生人如何相处交流筹一系列问题。我们就是 为了在活动中对其引导，并且选出相对此类能力优秀的人作为全校模范。当然对于那些没选上的人我们 也会注意在止他们学到心理知识的同吋保护他们敬感脆弱心，使参加这次活动的人都或多或少有一定收 获。 通过每i年组织这活动，使重邮人更加完美才是我们所希望的。 团队成员应该具有的素质： 接受他人，善丁?与人相处：心理健康的人乐于■人交往，不仅能接受口我，也能接受他人，悦纳他 人，能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能?他人相互 沟通和交往，人际关系协调和谐，在集体中无孤独感，在与人相处吋积极的态度（如同情、友善、 信任、尊敬等）总是多与消极的态度（如猜疑、妒忌、畏惧、敌视等），因而在社会生活中有较强 的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。 能协调和控制情绪，心境良好；心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极的情绪总是占优势， 虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪，但一般不会长久；同时能适度控制和表达自己的情绪，喜 不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏 惧，对于无法得到的东酋不过于贪求，争取亦社会容许范围内满足自己的各种需要 （我们从《大学生心理健康的标准》中选择了儿条作为我们评选的主要标准，主要就是希望经过我 们的活动，重