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自信自强主题班会修订版 自信自强主题班会修订版 自信自强主题班会修订版 二、关注自己的优点 自信自强主题班会修订版 自信自强主题班会修订版 三、树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 自信自强主题班会修订版 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。 四、回忆成功 自信自强主题班会修订版 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 五、想象成功 自信自强主题班会修订版 101班主题班会 自信自强主题班会修订版 自信自强主题班会修订版 自信——开启成功的金钥匙 自信自强主题班会修订版 故事一：小泽征尔胜于自信。  小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的