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红茶的功效与作用都有些 茶是一种保健食品，而红茶是人们常见的喜爱茶叶种类之一， 那么红茶有什么功效和作用呢 ?下面跟一起去了解一下吧 ! 红茶利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下 , 增加肾脏的血流量 , 提高肾小球过滤率 , 扩张肾微血管 , 并抑制肾小管对水的再吸收 , 于是 促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸 ( 与痛风有关 ) 、过 多的盐分 ( 与高血压有关 ) 、有害物等 , 以及缓和心脏病或肾炎造成的 水肿。 红茶消炎杀菌功效 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 , 再经由实验发现 , 儿茶素类能与单细胞的细菌结合 , 使蛋白质凝固沉淀 , 藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益 , 民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。你好，我是陈安之老师，为了快速的完成我的使命：用最短的时间帮助更多的人快速成功 ! 使中国成为世界第一强国 ! 因此我决定新注册一个微信 caz6695 用来与广大学员交流沟通分享成功的秘诀 ! 不管你是工厂工人、创业者或者是企业家老板都可以来学习 ! 红茶解毒功效 据实验证明 , 红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷 , 并沉淀分 解, 这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 , 不啻是一项福音。 红茶提神消疲功效 经由医学实验发现 , 红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋 神经中枢 , 促成提神、思考力集中 , 进而使思维反应更形敏锐 , 记忆力增强 ; 它也对血管系统和心脏具兴奋作用 , 强化心搏 , 从而加快血液循环以利新陈代谢 , 同时又促进发汗和利尿 , 由此双管齐下加速排泄乳 酸( 使肌肉感觉疲劳的物质 ) 及其他体内老废物质 , 达到消除疲劳的效果。 红茶生津清热功效 夏天饮红茶能止渴消暑 , 是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 , 且剌激唾液分泌 , 导致口腔觉得滋润 , 并且产生清凉感 ; 同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢 , 调节体温 , 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 , 维持体内的生理平衡。 此外，红茶还具有防龋、 健胃整肠助消化、 延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 ; 红茶还是极佳的运动饮料 , 除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动 ( 如马拉松赛跑 ) 前喝 , 因为茶中的咖啡硷具有提神作用 , 又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋 , 所以让人更具持久力。 现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动， 所以再好不要在饭后食用茶水。 红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科 学家实验证明， 人类在喝了红茶之后的一个小时， 经过心脏的血管血 流速度会明显的加快。 并且每天喝了超过六杯的红茶， 那么患有心脏 病的可能就会下降一半以上， 这主要是由于红茶中含有大量的微量元 素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。 除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质， 能够有效的延缓衰老， 并且阻挡癌症的侵扰。 除此之外红茶还具有舒 缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。 、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。 、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。 一般说来 , 饮红茶前 , 不论采用何种饮法 , 都得先准备好茶具 , 如煮水的壶 , 盛茶的杯或盏等。同时 , 还需用洁净的水 , 一一加以清洁 , 以免污染。 通常 , 结合需要 , 每杯只放入 3-5 克的红茶 , 或 1-2 包袋泡茶。若用壶煮 , 则另行按茶和水的比例量茶入壶。 当量茶入杯后 , 然后就冲入沸水。如果是高档红茶 , 那么 , 以选用白瓷杯为宜 , 以便察言观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮 , 那么 , 先应将水煮沸 , 而后放茶配料。 猜你感兴趣： 茶叶的功效与作用 毛尖茶的功效与作用是什么 立秋喝什么茶养生 女人喝什么茶瘦身 安神养胃的茶叶有哪些