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痛风病人的健康教育.pptVIP

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概述;病因; ;高发人群;并发症;治疗;缓解期;健康教育;饮食上的注意点;控制每天总热量的摄入 按休息状态计算,通常不超过每日105~126KJ/Kg体重,在限制总热量前提下,三大营养素的分配原则是:高碳水化合物,中等量蛋白质和低脂肪,如米面,包括蔬菜和水果,应占总热量55%~60%,少吃蔗糖,蜂蜜,因为含果糖高,加速尿酸生成,蔬菜中的嫩豆角,蚕豆含嘌呤量高,也要限制 ;限制蛋白质的摄入 每日1g/Kg体重,多用牛奶,奶酪,脱脂奶粉和蛋类,少喝酸奶,它含乳酸高,对痛风不利。尽量少吃肉,禽,鱼类,如要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。;多吃碱性食品 如蔬菜,水果,马铃薯;可以减低血和尿的酸度,西瓜和冬瓜不但是碱性食品,所含多酚咖啡具有利尿作用,对通风有利。 保障尿量充沛 平时应多喝白开水,苏打水,矿泉水,不要喝浓茶和咖啡 避免饮酒 ;少吃辣椒等调料 辣椒,咖哩,胡椒,生姜均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,宜少吃。 忌食火锅 火锅原料主要是高嘌呤物质,如动物内脏,虾贝类,海鲜,汤内溶解度很高,再饮啤酒,三力合一; 谢谢~!;?结束语

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