最终版中华讲师网-汤敏生：时间管理与工作效率提升.pptVIP

第五 限时限人原则  限定时间为30分钟至1小时，人数5-15人为宜，最好10人左右。时间过长容易疲劳，人数太多不易集中，有些人发言机会少。反之则信息激励联想反应不充分，难以获得大量的设想。 头脑风暴法原则 精选 头脑风暴法特别提醒 1、头脑风暴法开始前，注意明确议题； 2、议题范围应在参加者关心范围内； 3、基本原则不可违反； 4、讨论时气氛自由、轻松、但应避免太乱而无秩序； 5、主持人应注意控制时间，一般为30分钟到1小时。 精选 养成整洁和调理习惯 整洁和调理代表一种效率 拿东西养成哪里拿东西哪里放 把同类、同时使用的东西放一起 在东西上编号贴上字条 把所有的文档资料集中管理 利用高效的处理文件系统 做事应把复杂的事情简单化，简单的事情条理化，条理的事情程序化。 生命管理其实包含对习惯的管理 精选 第六项：加强对业余时间管理 精选 善用零碎时间  等车坐车可不可以计划，思考问题 写成功日记——总结过去，展望未来。听那句话没感觉，做不到也叫听不懂。 敢于拒绝别人的无理要求 精选 善用节省时间工具 电话 短信 邮件 车辆 事情每天做，按照科学合理的方法去做 精选 加强对业余时间的管理 睡眠——关注睡眠质量而不是长度，瞬间睡眠。 自我暗示和身心放松 ！ 学习——每天保持至少一小时学习。向