五年级50米快速跑教案.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 五 年 级 5 0 米 快 速 跑 教 案 年级 五年级 人数 班级 五．二 执教者 内容 1.50 米快速跑2. 游戏：小红旗手 重点 1、途中跑重心平稳 主题 难点 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。 学2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。 3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。 目 标 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次时强 数间度 开 a、课堂常规 1、组织队伍 1、集合队伍 组织： 1 30″中 1、体育委员整队，2、导入，我国哪 2、明确本课的学 报告上课人数。 位田径运动 习动作 2 4′中 始 2、师生问好 员最让同学 3、认真听准备活 4X4 30″ 3、宣布本节课的内 们印象最深 动要求，积极 5′ 容和任务。 ——刘翔，引 参与。 部 4、检查服装安排见 出教学内容 4、男生外圈场地 习生。 ——快速跑 女生内圈场地 组织： b、准备活动 3、讲解准备活 分 1、绕长方形场地慢 动动作方法 跑2圈。 及要求 2、行进间徒手操 （9′）扩胸运动 扩胸运动：要求 俯背运动 伸展充分手臂伸 后背推运动 直。 后背腿运动:要 求腿触手 一、学习50米快速1、教师做示范动1、听讲解，看示组织： 基 跑 作 范。 2、提问学生老师 本1、动作要点：50的动作有什么特2、仔细听老师讲 米快速跑包括起跑点解动作要领。 和起跑后加速跑、 部 途中跑、冲死跑。 2、组织学生进行3、学生积极思考 采用站立式起跑，一组尝试练习回答问题起跑后后蹬有力， 分 进入途中跑上体要 3、随时指出错误4、分四大组进行 保持正直或者向前 动作并加以纠 尝试练习，练习  3′强 5’中 5′强 6′强 1 8′ （28′）倾斜，摆动腿积极 正。 时仔细体会动 摆动，前脚掌着地， 作。做完动作的组织： 基 上下肢要协调配 纠错：1、起跑时同学观察下一组 合，用最快的速度 抢跑2、加速跑时同学的错误动 冲过终点。 没有加速3.途中作。 本 跑上体过于后 要求：学生练习时仰、摇晃4.冲刺5、根据纠错学生 仔细体会动作要领跑时减速 积极做辅助性练 部 辅助练习： 4、根据纠正错误 习 6、积极参与巩固组织： 1.原地摆臂练习 在进行一组巩固 分 练习 练习体会错误动 作。 原地小步跑练习 28′） 要求：摆臂要迅速，上下肢要协调 二、游戏：小小红旗手 游戏规则：所有同学按照制定分组由小组长带领到指定  1、讲解游戏规则 和要求 1、学生仔细听老 2、组织学生开始 师讲解游戏规 游戏 2、积极参与练习组织： 3、提示学生注意 3、不可推、打对 安全遵守游戏 方 规则 4、注意安全 场地从起点出发听 4、及时表扬表现 老师口令到终点争优秀的学生 夺小红旗，最后看 哪对抢到的小红旗 个数最多为获胜队 伍。对该队提出鼓 励。 结 1、放松活动 1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩组织： 14′小 放松练习 腿、甩甩手臂 2、小结本节课的内 束 2、小结本课 的放松练习 容 2、认真听老师 部 3、宣布下次课的内 总结本节课 分 容 4、归还器材 （4′） 5、师生再见 场地 田径场一段跑道