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体育课教案 体育课教案 精选 精选 精选 精选 教 材 内容：短跑；基本素质。 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 本 课 任 务 1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2： 65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿， 摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课 的 部 分 课 的 时 间 教学 内 容 练 习 分 量 组织教法与教学要求 时 间 次 数 开 始 部 分 1、 班体委集合，整队，检查人， 向老师报告出勤情况，师生问好。 2、 教师宣布本课的内容与要求。 3、 检查服装，安排见习生。 4、 集中注意力练习。 2 1 1 1 1 1 1、 队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎ ◎◎◎◎ ◎ ◎◎◎◎ ▲ 2、 要求服从指挥，按口 令进行练习，做到快、 静、齐。 3、 见习生参加服务工 作。 准 备 部 分 1、 慢跑 2、 徒手操 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 体转运动 4、 扩胸运动 5、 振臂运动 腰部运动 7、 压腿运动 8、 跳跃运动 9、 整理运动 4 2 2 12 确 达 节 1、要求：队伍整齐，口令 清楚，口号响亮。 2、要求：(1)动作规范正 ，做动作劲力充足，用力顺 ，力点点准确，精神饱满， 奏分明。 (2)四列横队体操队形做 操。 队形做到快、静、齐。