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高中生职业生涯规划 (学生版 )- 完整版 升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（ career planning ）也叫“职业规划”。在学术界，人们也 喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其 实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计， 是指个人与组织相结合， 在对一个人职业 生涯的主客观条件进行测定、 分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、 爱好、能力、 特点进行综合分析与权衡， 结合时代特点， 根据自己的职业倾向， 确定其最佳的 职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在 80 层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大 楼停电了 ! 虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟 弟说，我们就爬楼梯上去 ! 于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。 爬到 20 楼的 时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里， 等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了 20 楼，轻松多了，继续向上 爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了 40 楼，两人实在累了。想到 还只爬了一半， 两人开始互相埋怨， 指责对方不注意大楼的停电公告， 才会落得 如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了 60 楼。到了 60 楼，他们累得连吵 架的力气也没有了。弟弟对哥哥说， “我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默 默地继续爬楼， 终于 80 楼到了 ! 兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在 了 20 楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20 岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱， 自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20 岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的 梦想，就这样愉快地过了 20 年。 可是到了 40 岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾 这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了 20 年。 到了 60 岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩 下的日子吧 ! 于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头， 才想起自己好象有什么事情没有完成， 原来，我们所有的 梦想都留在了 20 岁左右的青春岁月中。 高中生职业生涯规划 (学生版 )- 完整版 二、为什么要做职业生涯规划 ①顺应世界各国教育改革和发展的需要。 ②我国严峻就业形势的迫切要求。 ③发掘自我潜能，增强个人实力。 ④满足高中生身心发展特点的需要。 ⑤实现高中生的职业目标与理想。 三、高中生如何进行职业生涯规划 （一）知己——探测职业自我 职业自我探测包括兴趣、性格、技能、价值观四个方面。 1、兴趣——我喜欢干什么 兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久倾向，它关系到对某项职业的积极性。 兴趣（ Interesting ）=投（ Inter ）+最高级（ est ）+正在（ ing ） 结论： 兴趣是我们内心的动力和快乐的源泉。 无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 并不是所有的兴趣都能在职业中体现。 兴趣 →职业稳定性 方法推荐： 霍兰德职业