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关于记忆方法的书籍有哪些
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人
对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来
分。下面小编为你整理关于记忆力的书籍,希望能帮到你。
1、《魔术记忆》
作者简介:凯文 ?都迪,美国最著名的记忆力提升训练权威,全球最大的记忆力培训学校 —— 美国记忆力机构创办人。年轻时,他也曾有过学习障碍的问题,因而读遍了通过训练提升记忆力的所有书籍。最后,他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式,并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美,是西方最流行的记忆力训练教程。
超级记忆力基本规则
1、按顺序读完这二十五章。
2、每一章的内容在 20~30 分钟内完成,不必花太多时间消化。
3、若每天阅读超过一章,每章之间休息 10~15 分钟。
4、看书时,决不可分心。
5、随时抽空学习。
6、阅读之前,不要用餐。
7、除非有具体指示,在学习时别做任何笔记。
可塑性指数
学习的意愿 ×接受改变的意愿 =可塑性指数
获得超级记忆力四个层次
层次一:潜意识无能。对记忆力根本没有概念。
层次二:意识无能。知道该做哪些改变,但做不到。
层次三:意识胜任。有意识地运用任何超级记忆力技能或练习。
层次四:潜意识胜任。自觉应用这些技能。
2、《十八小时超级记忆法》
第一部分 记忆奥妙探寻
第 1 小时 有关记忆的几个科学规律
第二部分 超级记忆法的速成训练
一、 超级记忆法的理论基础
2 小时 超级记忆的可行性及其基本功训练二、超级记忆法的具体技术方法
3 小时 具体技术方法之一:一一对应联想法
4 小时 具体技术方法之二:直接串连联想法
5 小时 具体技术方法之三:借助词句联想法
6 小时 具体技术方法之四:数字编程联想法 (一)
7 小时 具体技术方法之四:数字编程联想法 (二)
8 小时 复习第三 ---第七小时的内容
9 小时 具体技术方法之五:数字编程串连法
10 小时 具体技术方法之六 词句 ---数字联想法
11 小时 具体技术方法之七 数字谐音联想法
12 小时 超级记忆法的组合运用三、超级记忆法在实际中的应用
13 小时 (一)应试宝典
1、 填空题的超级记忆
2、 单选题的超级记忆
3、 多选题的超级记忆
4、 名词解释、简答题的超级记忆
5、 论述题的超级记忆
6、 政、史、地学科的超级记忆
第 14 小时 (二)生活宝典
1、 人名的超级记忆
2、 电话、手机等的超级记忆
3、 重要及日常事情的超级记忆
4、 一口气记住全班几十名新生的姓名、学号
第三部分 超级记忆法的趣味性表演
15 小时
1、扑克牌排序
2、“ 目不忘 ”
3、“ 耳成 ”
16 小
4、英文字母排序
5、 回周率小数点后 300 位数字
第四部分 快速 充大 能力的秘密武器
17 小
1、快速消除大 疲 的方法
2、消除眼睛疲 的有效手段
3、快速 充大 能量的特殊技
4、大 能量流的 定 充、存
18 小
1、循 法
2、 史年代的其它方法
3、默想回 法
4、先易后 法
3、《海马记忆训练》
介 30 种 方法, 用,有效
最新的 科学研究表明,大 也可以像身体一 得到 。只要 极接触陌生 域, 极刺激海 体的 神 胞,促 突的生 ,日常生活中就可以不知不 地活化大 ,改善 力,增 活力。
本 介 的方法 用,如:
捏住鼻子喝咖啡 —— 阻断嗅 信息, 、味 大 身手,刺激不常用到的
胞 ;
咖啡看 的 片 —— 打乱 气味的 , 造新的内部 境 ; 路 —— 不常走的路 ,刺激 神 网 的再 展 ;
多咀嚼可以提高成 —— 增加咀嚼次数可以提高 部血流量, 胞更有活力 ; 每天快走 20 分 —— 跑步、走路等运 能充分刺激大 ,改善 活性 ??
4、《全脑速度记忆》
简介 :教育和学习的过程正在发生革命性的变化,用最短的时间、最快的速度取得
丰富、最多的信息,并且对这些信息进行有效的筛选,取得最佳效果,产生最好效应,
已经不止是一种愿望,而且成为了一种可能、成为了一种现实。 如果我们的学生能够
掌握这第一套行之有效的阅读方法,提高阅读效率,那么他们就将有更多的时间在学
校学习以外的其他方面得到锻炼的发展。这样,不仅有助于提高他们学习成绩,更重
要的是提高了他们其他方面的
心理类的记忆书籍推荐
1、《秘密》
《秘密》这本集成功学、财富学、心理学等的著作中,作者揭露了运行在宇宙间
主宰人生的强有力的黄金法则,清晰明了地解析了如何运用这个法则,创造美满幸福
的生活。
2、《拆掉思维里的墙》
也许,连我们自己也不曾意识到,那些困惑背后,往往藏着一堵堵思维里的墙
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