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第五期湖北省研究生辅导员培训班心得体会 第五期湖北省研究生辅导员培训班心得体会 第五期湖北省研究生辅导员培训班心得体会 201* 年4月8日4月13日，我有幸参加了第五期湖北省研究生辅导员培训班，衷心 感谢学校给我创造条件，为我提供了向此领域的资深领导和专家学习的机会，为我和其他高校辅导员创造了相互交流的平台。 此次培训班是我担任辅导员以后参加的专家层次最高、学习时间最长、学习内容最全的而且是专门针对研究生辅导工作的一次培训，使我受益匪浅。此次培训班的学习的内容有《维护学校稳定，提高处理突发事件的能力》、《坚持科学的研究生发展观和教育观》、《当代研究生思想政治状况、特点及其引导》、《思想政治教育理论与实践前言问题探索》、《研究生心理健康与危机干预》、《研究生创新精神与能力培养》、《高校思想政治教育的新课题、新目标》、《学习和弘扬钱学森精神》、《加强和改进研究生思想政治工作的几点思考》、《关于文化强国问题的若干思考》。培训期间，还设有拓展活动以及有关用研究色思维做好研究生辅导员工作和新媒体研究生德育工作的工作交流环节，使我们增强了交流，增长了见识。 通过培训，我对于《研究生心理健康与危机干预》一课体会深刻，觉得目前研究生心里健康确实是我们研究生辅导员工作的重点之一。长期以来，人们想当然地认为研究生作为高学历人员，是社会人群中的佼佼者，相对于一般人而言必然具备良好的心理素质。可是事实情况确是相反：201*年4月，北京某名牌大学历史系在读研究生因硕士学位论文的开题做的不好，从六层高楼上飞身跃下；201*年2月9日，武汉某高校一25岁博士生由于心理压力过大跳楼身亡；201*年2月24日晚，北京理工大学23岁的女研究生毕业生刘某在宿舍内吞安眠药身亡……这一桩桩让人惋惜不已之余又有些迷惑的悲剧，研究生的群体心理健康状况为何如此之差？身为人师的我们不得不承认这个问题的严重性。 研究生心理健康问题如此严重，使我意识到改善研究生心理健康的问题是一项刻不容缓的使命。我个人觉得造成研究生心里健康问题的原因主要有以下几点： 一是环境变化引起的适应不良与心理失衡。研究生的业务培养和学习大多是采取在各自导师指导下的个别培养办法进行的，导致了研究生学习的相对分散、生活的相对封闭，缺乏与他人、与社会更多更深的交流与接触的机会。另一方面，一些高校不注重在研究生当中普及心理卫生知识，使多数研究生缺乏心理调适的理论和技能。 二是学业上的压力在心理上产生的诸多焦虑。部分学生自我感觉考试关难过、科研出成果难、发表论文也难。这些学习上的压力都导致强迫症状、焦虑、精神性等问题随之产生。三是经济上的压力造成的自卑与孤僻。研究生的年龄普遍偏高，很容易感到经济压力很大，尤其是家庭来自农村的同学。因而容易产生自卑、孤僻心理，有的研究生甚至因此走上犯罪道路。 四是就业压力造成的忧郁心理。随着研究生扩招规模的加大，研究生队伍越来越庞大，工作岗位和社会对人才的需求并没有随之大幅增长，使得研究生的就业难问题也开始凸显出来。这种现实性的就业压力也易使部分研究生出现焦虑、烦躁等心理问题。 五是人际关系不协调引起的恐惧忧虑。不少研究生不仅在思想认识上有偏差，而且在人际交往中有心理障碍，因此不愿、不敢或不会与人交往，有的甚至连与导师和同门师兄弟的关系都处理不好，就容易产生孤独感、无助感，导致心理障碍。 因此，我觉得重视研究生心理健康教育将是高校研究生教育的一个重要环节。我们应该认真分析研究生心理障碍和心理疾病的起因，建立研究生心理健康档案，开展内容丰富的研究生心理咨询服务活动，并开设心理咨询热线电话，聘请心理卫生专家对障碍性心理问题进行个别咨询和治疗。在定期向研究生普及心理卫生知识的同时，对有心理问题的研究生进行专业指导，以帮助他们解决在学习生活等方面的心理问题，使之更好地适应环境，保持心理健康。心理咨询也应将团体咨询辅导与个别咨询辅导相结合。 作为研究生辅导员，我应该主动学习心里健康教育方面的知识，深入到学生之间去，了解他们的学习、生活和工作情况，从各个方面对他们进行关心，并对有特殊情况的学生进行跟踪式调查、辅导、帮助。此外，积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余科技、艺术、娱乐和社会实践活动，努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，让愉快、积极的情绪情感充满研究生的生活，使其成为推动学习、思想进步的力量。在研究生心理健康教育过程中，积极组织并创造条件使其广泛参加社会实践，通过深入基层、社会调查、采风、沙龙等形式，促进交流，获得社会性支持，从而实现研究生个体与社会之间的理解与沟通，舒缓内外心理压力，最终达到良好教育效果。 通过此次培训，使我认识到了工作中存在的不足，在学员的交流过程中也学习到了兄弟院校在学生工作方面的先进经验和做法。我会把学到的先进经验、做法和工作理念、敬业精神融汇贯