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- 2021-05-18 发布于江西
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配料表:蓝莓粉、魔芋粉、低聚异麦芽糖、柠檬酸、低聚木糖、复合酵素粉
(α—淀粉酶、果胶酶、纤维素酶、菠萝蛋白酶)、维生素 C、三氯蔗糖
营养成分表
每 100g 含——
能量:1486 千焦
蛋白质:0g
脂肪:0g
碳水化合物:79.8g
—膳食纤维:14g
钠:372 毫克
魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤
维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用及良
好的通便作用;可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起,并延
缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用;
不可溶性膳食纤维
最佳来源是全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷
类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠
道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,另外不可溶性纤维在大肠中吸收水
分软化大便,可以起到防治便秘的作用。
3.膳食纤维
(1)抗腹泻作用,如树胶和果胶等;
(2)预防某些癌症,如肠癌等;
(3)治疗便秘;
(4)解毒;
(5)预防和治疗肠道憩室病;
(6)治疗胆石症;
(7)降低
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