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129 129 体 育 课 教 案 初中七年级 （第二学期） 学 校：临邛中学 授课教师： 临邛中学体育组 2013 年 2 月 体育与健康实践课教案 教材一、 中学生广播操二、素质练习教学 目 标 教学 教材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教 学 目 标 教学 过程 认知目标 ：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标 ：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标 ：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 一 常规 准 一、体育委员整队，报告人 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 1、“∞”字形走 一、队列如图示 备 2、徒手操： 部 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中， 活动充分 分 二 各关节活动 （ 1） 肩部运动 1、“∞”字形走 如图（二） （ 2） 扩胸运动 体侧运动 体转运动 ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000 4*8 （ 3） （ 4） 10` （ 5） 全身运动 （ 6） 活动膝、 踝、腕 关节 基 基 一 广 播 操 本 部 分 一、预备节 二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动 八、整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 广播操 基 本 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （ 1）徒手模仿练习 （ 2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 部 分 二 素质 二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习 二、学生用自备绳。 三、30` 跳绳两次中间休息 2` 内容 { 跳绳 } 要求：原队形，认真练 习。 一 一 整理放松 结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 学生自我评估学习情况 教师总结 布置收还器材 束 一、随教师做充分放松 二、 1 学生分组小结自我评估。 集中汇报。 男生第一组归还器材三、师生再见 部 三、师生再见 一、组织：如图 分 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施情况记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地器 材 练习 平均 密 度 35 % 心率 142 次/分 录音机一台 体育与健康实践课教案 第一周 教材 1、障碍跑； 第 2 课时 2、接力游戏 教 学 目 标 教学 过程 认知目标 ：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 技能目标 ：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式” 跨过一定高度的水平障碍。 情感目标 ：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 一、体育委员整队，报告人 一、体育委员整队，报告人 准 备 部 分 基 一、障碍跑练习 一 障 碍 1、 教师讲解要求跑 本 练习要求： 1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习 部 分 一 常规 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 一、队列如图示 ××××××× 和任务。 ××××××× 四、 〇〇〇〇〇〇〇 教师讲解队列、 队形练习的内 〇〇〇〇〇〇〇 容和要求。并口令指挥。 ▲ 二 1、 稍息、立正、看齐、报数等。 要求：注意力集中， 活动充 分 队列队 2、 二列横队——四列横队 ——还原 要求： 通过练习， 培养学生高 1、“∞”字形走 如图（二） ×××× 0000 4*8 ×××× 0000 形 度的组织纪律性和注意力。 3、并裂、分合队形练习 ×××× 0000 ×××× 0000 10` 学生练习图： 20 基本部 分 二 一、教师讲解练习要求。 素质 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 （跳绳。小推车）  10 二、 1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。 （跳绳 50/3、小推车 10 米 /3） 一 一、领做放松操 整理 二、本课总结讲评 放松 1．学生自我评估学习情况结 2．教师总结 3．布置收还器材 束 三、师生再见 二5` 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 分 一、随教师做充分放松 二、 1 学生分组小结自我评估。 集中汇报。 男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：如图 二、要求： 放松、