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精品文档 精品文档 PAGE PAGE5 精品文档 PAGE 中班十一月育儿知识 1、适合运动 冬季幼儿要进行适度的运动锻炼，锻炼可增强免疫力和自己体质，才能更好地抵抗疾病的侵害。 2、补充热量和饮水量 由于天气寒冷，幼儿的热量和能量也会增加，要多吃能量高和热性的食物，如鱼类、豆类、肉类等，注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物，还要保证孩子的饮水量，充分的水分能促使新陈代谢。 3、保持空气流畅注意保持孩子的活动场所、寝室空气流畅，空气不流通不利于孩子的健康。 4、适合增减衣物要合理穿衣，适合增减，当孩子运动事后，要改换有汗水的内衣，常穿湿透的衣服容易患伤风感冒。 5、避免着凉出门最好戴口罩，避免着凉，夜间盖好被褥，家长查察孩子登被褥时，要实时盖好，免得孩子着凉，避免引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎等疾病。 6、保护好皮肤冬季天气干燥，皮脂腺分泌少，皮肤容易干裂发痒，能够孩子多吃蔬菜水果，可用热水洗手、脸、脚，还能够适合涂点护肤霜。 流感 虽然一年四季都会发生感冒，但秋冬季常为流感高发期。由于传播力强，常成地方性流行，有严格季节性，北方多发生在冬季，南方多发生在冬季和夏季。流感的发病与流行速度较快，主要表现为宝宝突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流泪，低幼宝宝还可诱发严重的高热惊厥等。 宝宝流感重在预防 流行季节少带宝宝去人多拥挤的公共场所和病人集合的地方诊病。加强身体锻炼，适合进行户外活动,不宜过多;并根据宝宝的实际情况用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力;居室每日开窗数次，通风换气。有流行疫情时，最好不要去托幼机构。 家庭护理方案 中医疗法辨证施治，是治疗孩子感冒的更佳选择。别的，父亲母亲需让患病的宝宝卧床休息，要注意多喝开水补充水分。 如果体温很高(超过38.5℃)能够吃一些退烧药。婴幼儿服用退热药时家长应慎重，应按医嘱进行，不要自行喂药。 精心的护理在某种意义上比治疗更为重要。患感冒体力消耗很大，不能因为宝宝精神好些就放任他各处乱跑。 注意保持宝宝的口腔卫生，哺乳宝宝若因鼻塞影响吃奶，能够在哺乳前用麻黄素点鼻。 冻疮 冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防备的宝宝容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。 留意宝宝冻疮部位是重点 宝宝冻疮主要发生于肢体远端血液循环不良的部位：手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊。被冻伤的部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇到热时，又痒又胀十分不舒服。如果未能实时控制病变，暗红色的斑渐渐变成暗紫色，肿胀更为明显，严重者出现水泡。水泡可能会破溃，形成溃疡面，这时，疼痛加重。往常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。 家庭护理方案 当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否适合，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适合的涂抹护肤油以保护皮肤。 预防冻疮，改善血液循环是关键。首先要做到的就是保暖，寒冷的时候也让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年纪越小及体质衰弱的宝宝更要加以注意。 衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿棉鞋一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并实时改换，免得因潮湿冻伤脚。 宝宝患了冻疮要实时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或维生素E软膏，也可请中医开一些草药煎洗。 用茄子干煎汤浸泡宝宝易发生冻疮部位，经过多次浸洗可有效防备冻疮发生及复发。 当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，应实时就医办理，父亲母亲应避免办理不当加重病变而使归并症发生。 冬中暑 冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则 能够发生昏倒、休克。患病宝宝一般会先出现过高热，体温一般在 40℃以上，最高可达42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现(眼窝下陷，囟门凹陷，口唇干燥，皮肤干燥)，很快出现面色苍白、呼吸急促或呼吸不规则(快慢不一)或呼吸暂时停止，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反响愚钝，抽搐，严重者出现昏倒、呼吸衰竭。 宝宝易发生冬季中暑的原因与其体温调节中枢功能尚未健全、对外界气温的适应性较差相关。产热和散热的不相协调使婴儿容易在环境影响下出现高热。长久的高热及过高的热量会损害婴儿的脑组织，出现永久性损害或功能障碍。 冬季中暑只因太热 在寒冷的冬季里，不少父亲母亲唯恐宝宝着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。房间关门闭窗，室内空气不流通，好像给宝宝打造了一个“人造夏季”。