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- 2021-05-29 发布于未知
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幼儿健康饮食七大注意点（转）
怎么样才能让孩子吃得健康、吃得好？这是每个妈妈关心的问题，今天我们就来看看学龄前幼儿怎样才能健康饮食？
1.食物多样，谷类为主
学龄前儿童正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对高于成人，合理营养不仅能保证他们的正常生长发育，也可为其成年后的健康打下良好基础。
人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素。
儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食，才能满足其各种营养素的需要，因此，提倡广泛食用多种食物。
谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的
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