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中 国 武 术 文 化 武术起源与发展 萌芽 ———— 原始社会。部落 —— 部落 = 掠夺 （生产力 + 生产资料）；部落 —— 猛兽 = 狩猎（生活 资料 + 适者生存） 初步成型 ———— 奴隶社会。国家 —— 国家 = 战争（政权 + 劳动力 + 生产资料） 发展 —— 唐代（武科举制度）。国家 —— 个人 = 选拔人才（国防实力） 成熟 —— 宋代（民间组织）。门派 —— 门派 = 斗争（技艺 + 名声与荣誉） 内涵 武术 → → → 搏击术、拳脚运动 中华民族智慧结晶 生产社会劳动与思想哲学结合的精华 特点 ? 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运 动，在技术上仍不失 攻防技击 的特性，但又 将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。 ? 第二， 内外合一，形神兼备 的民族风格及广 泛的适应性。既究形体规范，又求精神传意、 内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。 一 ? ? 二 三 ? 峨 嵋 派 武 当 派 少 林 派 中 国 传 统 武 术 少林派 少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最 多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。少 林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。 ? 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术为 代表的整个外家功夫的集大成。 ? ? 中国少林功夫也是民族传统文化的重要组成部 分，是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核 心是 儒家的中和养气 之说，同时又融合了道 家的守 静致柔 ， 释家的禅定参悟 ，从而构成了一个博大精 深的武学体系。 少林功夫 ? 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 ? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ? 神 骨 力 气 精 ? 五拳精，则身坚气锐、手灵足稳、眼锐胆壮。 ? 罗汉拳 ： 出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实 而虚，久练自化，熟极通神。 ? 易筋经：易筋经共计十二势，其预备式为： 两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼 吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放 松。 ? 其他 : 洪拳、梅花拳、少林棍法等。 武当派 ? 武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。其功 法特点是 强筋骨、运气功 。强调 内功修练 ， 讲究 以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢 击快、以意运气，以气运身 ，偏于阴柔，主 呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦 不可轻易侵犯。 武当简介 ? 武当位于湖北省西北部的十堰市丹江口 境内 , 属大巴山东段。西界堵河，东界南河， 北界汉江，南界军店河、马南河，背倚苍茫 千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹 江口水库（中国南水北调中线工程取水源 头），是 联合国公布的世界文化遗产地， 是中国国家重点风景名胜区、道教名山 和武当拳发源地。 武当功夫 ? 太极拳 : 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静制 动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济，内外 兼修，是极好的健身养性之术 。 ? 太极剑： 太极拳门派中的剑术，具有太极拳 和剑术两者的风格特点。 ? 形意拳： 以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内与 外的相互作用来达到体用兼修的功效。 ? 其他： 五行拳、玄武拳、八极拳等 。 ? 武当武术讲究刚柔并济，内外兼修，既 有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵， 蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。 ? 峨嵋派 ? 峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武技 崇奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法师在 《峨眉拳谱》中写到：“一树开五花，五花 八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。”“峨 眉月“即指峨眉派武术。有人将近代四川流 传的僧、岳、杜、赵、洪、化、字、等八门。 黄林、点易、铁佛青城、青牛等五派，统归 为峨眉派 。 峨嵋简介 ? 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开 始的时候叫做玉女拳法，后因祖师入了佛门， 又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉 山”的双重含义而得名。 峨眉功夫 ? 白眉拳 ： 白眉拳是四川地方拳