赛艇运动员划桨技术动作的特点探究-毕业论文.docx

本科学生毕业论文 赛艇运动员划桨技术动作的探究 中文摘要 赛艇这项运动需要运动员乘坐在舟艇上，利用船桨以及水的推力进行赛艇穿越。这需要运动员有较强的体能耐力。也就是说运动员在日常训练中，应当针对划桨技术进行专项练习，只有这样才能够在比赛中，充分的发挥潜能，获得好成绩。针对划桨技术进行改进，能够让一些体能不好的运动员占有更多的优势。但在日常训练时运动员也应当积极的训练，学到更多的新知识，掌握更多新的技术。在提高身体素质的过程中，确保身体能够达到最佳比赛状态。 关键词：赛艇运动员；划桨；技术动作 Abstract Rowing is a sport that involves rowing in a boat, using the power of the OARS and the thrust of the water. This requires strong physical endurance. That is to say, the athletes in the daily training, should be aimed at the rowing skills for special practice, only in this way can be in the competition, full play to the potential, get good results. The improvement of rowing technique can give some athletes with poor physical strength more advantages. But in the daily training athletes should also actively train, learn more new knowledge, master more new techniques. In the process of improving your fitness, make sure your body is in top match condition. Keywords: rower; Paddle; Technical action 目录 TOC \o 1-6 \h \z \u 摘要 1 目录 3 1前言 3 2研究对象与方法 4 2.1研究对象 4 2.2研究方法 4 3分析与讨论 5 3.1赛艇运动的内涵 5 3.2赛艇运动员划桨技术动作的特征 5 3.3赛艇运动员划桨技术改进措施 7 结语 9 参考文献 9 致谢 10 赛艇运动员划桨技术动作的探究 1前言 船艇要想不断地前进。就需要运动员不停歇的并且有规律地进行划桨运动。只有这样才能够获得水的推力，推动整个船艇向前。赛艇运动开展的过程中，运动员应当降低船艇的前进力，只有这样才会更加的稳定。因为这其中会受到空气的阻力，也会受到水的阻力。从这里能够发现，要想取得赛艇运动的胜利，就需要提升整个船艇的速度。船艇的速度又取决于船桨的划动。只有确保每一次的划桨质量，才能够确保运动员获得更好的成绩。划桨技术涉及到的方方面面都会影响到整体的速度。在这种情况下应当深入剖析划桨的技术特征，并进行专项练习。 2研究对象与方法 2.1研究对象 针对我们学校的赛艇运动员，对赛艇知识的掌握情况，训练状况以及比赛经验等多个方面进行研究分析。选择合适的训练方式，提高运动员的力量，让运动员认识的划桨技术动作的重要性。 2.2研究方法 1.文献研究法 本文对一些文献资料进行了研究，并且搜集了大量的相关文献，对有关运动员的资料进行了分析探究。指出了提高运动员力量的重要性，并从多个角度提出提高划桨技术动作的问题，以及一些针对性的意见。 2.行动研究法 在划桨技术动作训练开展的过程中针对运动员的行动过程进行研究，虑到其中所出现的具体情况，在不断实践的过程中不断的探索，在不断修改的过程中不断完善，充分的融合理论和实践。 3.经验总结法 总结一些经典的赛艇训练方法，并认真地筛选这些经验，提炼其中的精髓，使这些经验更加的系统更加的理论。 3分析与讨论 3.1赛艇运动的内涵 赛艇比赛在特定的水域开展，需要运动员在赛艇上利用船桨获得水的推力前进。在比赛中影响成绩的因素是多方面的。例如一个运动员的身体素质和身体机能；划桨的技术和技巧；运行水道的情况等等。这过程中影响竞赛胜率与否的决定性因素就是划桨技术技巧。划桨技术涉及到了方方面面。例如，如何让运动员的身体能够协调用力，如何充分发挥桨叶的推进作用，如何确保赛艇的稳定性等等。 在赛艇前进的过程中，运动员应当有规律性的进行划桨。只有划桨产生的动力还能