使用指导如何应对考试中的做不来考试过程中的压力管理.pptVIP

难题影响考试的两种主要情景 1.遇到难题，做了很长的时间，终于做出来或没有做出来放弃了，由于用时太长，影响了后面的考试。 2.难的题目太多，出现了计划外“做不来”，跳过后越来越紧张，影响考试。 当有题目不会做时我对自己说： 1.这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。 2.放弃这道题目，我的成绩提高因为我有更多时间做我会做的题目，我的成绩会更好。 考试得分示意图 会做的 不会做的 会做的 不会做猜对的 浙江省近五年理科“重点线”得分率 67.9% 76.1% 当你在考试中出现了计划外的“做不来的题目”时，你准备怎样对自己说或者如何做？ 考试的最高境界 会做的 不会做的 把会做的题目都做出来, 把不会的题目先留下来。 祝大家