12A 挺起自信的胸膛.pptVIP

* 小游戏：我是怎样的人？ 我很聪明 老师很喜欢我 我很有天分 我多才多艺 我的作文写得很好 我很讲卫生 我有很多朋友 我很帅气或我很漂亮 我运动很好 心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 故事分享： 跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯子后，便失去了信心，再也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。 ——扬起自信的风帆 我觉得我很棒 心灵鸡汤 ——跳跳羊的故事 1、跳跳羊原来是怎样一种状态？ 2、它因为什么而自信？ 3、被剪了毛以后又是一种什么状态？ 4、它因为什么失去自信？ 5、它最后又是如何恢复自信的？ 6、如果你在学习或生活中遇到了挫 折，你会怎么办？ 向老师或朋友倾诉。 找个理由安慰自己 换个角度重新思考一下。 接受不完美的自己，改变不正确的观念。 接受不能改变的（长相、缺陷、地位） 改变可以改变的（修炼、弥补、提高） “金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，我们要善于扬长避短，提高自信心。 寻找自己的优点： 在中间的圆圈内填上自己的名字，尽可能多的在四周的圆圈内写上自己的优点。 自信的养分： 写出使自己自信的方法，写在“花” 的根部。 根部 （以小组为单位，出谋划策） 自信的养分 自己的 长处 积极地自我暗示 多当众发言 成功的体验 *