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讲究卫生 健康成长 No Image No No Image Image . 传染病 : 是由各种病原体引起的能在人与人、 动物与动物或人与动物之间相互传 播的一类疾病。 病原体 (pathogen) 能引起疾病的微 生物和寄生虫的统称。 . H7N9 禽流感 : 由病毒基因来自于 东亚地区野鸟和中国上海、浙江、 江苏鸡群的基因重配。全球首次发 现的新亚型流感病毒 . 传染源： 禽类及其分泌物或排泄物 . 传播途径： 经呼吸道传播，也可 通过密切接触感染的禽类分泌物或 排泄物等被感染，直接接触病毒也 可被感染。现尚无人与人之间传播 的确切证据。 . 预防： 加强煅炼，减少接触，室内定期通 风（每天开窗换气 1 至 2 次， 1 次半小时）等 习惯预防 1. 保持手部清洁，并用正确方法洗手。 2. 避免手部接触眼睛、鼻及口。 3. 打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 4. 不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好， 弃置于有盖垃圾箱内。 5. 有呼吸道感染症状或发烧时， 应戴上口罩，并尽早就医。 . 为什么要洗手： 因为科学家 研究平均每只手上有 150 种 细菌 为什么要开窗通风： 通风可 以将有害气体甚至病原体通 过空气的流通吹到室外，使 室内有害气体或病菌的含量 稀释，从而间接达到空气消 毒的目的。 . 什么时侯洗手： * 饭前饭后 * 触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯 按钮、 公共电话后 * 触摸眼、口、鼻前 * 去厕所后 . 什么时侯洗手： * 吃药之前 * 打喷嚏或咳嗽后 * 接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后 * 做完扫除工作之后 * 接触钱币之后 * 戴口罩前及除口罩后 * 从外面回家后 . 如何正确洗手： 第一步：掌心相对，手指并拢， 相互揉搓。 第二步：手心对手背沿指缝相互 揉搓，交换进行。 第三步：掌心相对，双手交叉指 缝相互揉搓。 . 如何正确洗手： 第四步：弯曲手指使关节在另一手掌 心旋转揉搓，交换进行。 第五步：右手握住左手大拇指虎口 旋转揉搓，交换进行。 第六步：将五个手指尖并拢放在另 一手掌心旋转揉搓，交换进行。 第七步：螺旋式擦洗手腕，交换进 行。 . 1 、流行性感冒 2 、牙齿 3 、眼睛 4 、拉肚子 . 一、流行性感冒： 是由流感病毒引起的急性呼 吸道传染病，一般会表现为 发热、头痛、全身酸痛，流 清涕、鼻塞、咽痛、眼结膜 充血等。 看医生，以防引起并发症 。 . 一、流行性感冒： 保健措施： 1 、加强体育锻炼 2 、开窗通风，经常洗晒被褥 3 、流行期间少去公共场所 4 、卧床休息，多喝水，进流质食物 5 、如高热不退、神志昏迷、 抽搐等送急救。 . 二、牙齿 1 、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后 漱口 2 、正确刷牙（要刷 3 分钟） 3 、减少进糖频率，睡前不吃零食， 进甜食后要刷牙。 4 、不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指、 铅笔。 5 、定期看医生（ 6 个月到 1 年）。 . 二、牙齿 早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、 软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内 的食物残渣，保持口腔清洁。 . 三、眼睛 红眼病预防： 1 、积极治疗。 2 、切断患眼 —— 水 —— 健眼的传播环节，不到 公共浴池、游泳池等公共场所洗澡、游泳。 3 、切断患眼 —— 手（或物） —— 健眼的传播环 节，不共同使用生活用具，如脸盆、毛巾等。 4 、煮沸消毒，即将被污染的用具，如毛巾、脸 盆等以沸水煮 15-20 分钟即可。 . 三、眼睛 红眼病预防： 5 、不用脏手揉眼睛，不用公共毛巾，勤剪 指甲，勤洗手，流行季节尽量少去公共场所。 6 、当一眼发病而另一眼尚未感染时，应防 止健眼被污染。对患眼滴眼药时，应偏向患侧， 睡觉时亦应如此，以防分泌物流入健眼，受到 传染。 7 、不提倡对健眼采取滴眼药的预防措施。 . 三、眼睛 预防近视： 1 、姿势正确（坐时书与人 2 、适当休息（隔 3 、光线适中（太亮、太暗、头遮住光源） 30cm ） 45-60 分钟休息 10-15 分钟） . 三、眼睛 眼外伤处理： 1 、细小东西进眼睛 不要揉搓，拉起上眼皮 超过下眼皮，让睫毛把上眼皮内的微粒刷下 来。眨眼数次，使眼睛中的东西移出。 2 、眼睛受撞击：立刻用冰敷 15 分钟，以减 少疼痛和肿胀。眼球变黑和视物模糊，应立 刻去医院救治。 3 、眼睛和眼皮割伤。不要揉搓眼睛，轻轻 将眼包扎，找医生，切忌用水冲洗掉或移除 黏在眼睛内的物体。 . 三、拉肚子预防： 1 、注意饮用水卫生。饮用水煮 沸后用，可杀灭致病微生物。 2 、讲究食品卫生。食物要生 熟分开，避免交叉污染。吃剩的食 物应及时储存，在冰箱内且储存时 间不宜过长。食用前要加热以热透 为准。 3 、生食食物一定要洗净，尽 量减少生冷食品的摄入。 . 三、拉肚子预防 4 、