读书有那些不良习惯？(一).pdfVIP

读书有那些不良习惯 ?(一) 大多数人在读书时或多或少的会有些不良习惯， 甚至有些不 良习惯没有被自己察觉。 当然，不良的阅读习惯会降低理解能力、 影响阅读速度， 严重的还有可能危害身体健康。 下面为带大家解 密，读书的不良习惯有哪些。 1. 发声读书 发声读书就是在阅读时， 把每个字都发声读出来， 这样读书 会降低阅读速度。在某些时候，你没有真正发生阅读，只是在脑 海中发音调发出， 这种下意识行为， 会使嘴唇不自觉的上下移动， 拖慢阅读速度。 当你有这种不良习惯时， 你不妨将手指紧贴嘴唇 试试。 2. 一字不落 (la) 的读书 有些朋友阅读时，会用一字不落的方式将文章或段落看完。 但使用这种方式阅读， 不会提升对文章段落的理解掌握程度。 这 就好比，我们在站某个建筑物跟前，只能看到墙或玻璃，只有站 到远处才能看清其全貌一样。 如有这种阅读习惯的朋友， 可尝试 从宏观的角度理解文章想体现的思想， 而非把精力放到每个字面 上。 3. 用手指追随移动 读书有那些不良习惯 ?(一) 有这种阅读习惯的朋友， 在读书时会用手指着词句跟随阅读 进度。但是手指的移动速度往往跟不上眼球的移动速度， 并拖慢 阅读效率。控制双手或将手拿于书本两侧， 单纯移动眼珠来阅读， 即可改掉不良习惯。 4. 颈部跟随阅读 这习惯和手指追随移动相似， 读书时颈部从左转到右， 并重 复这一动作。颈部跟随阅读，不仅降低阅读效率，还会增加颈部 肌肉的负担，使读书中产生疲倦感。纠正方法：将手置于颈部位 置进行限制，仅依靠眼睛转动来阅读。 以上四点是由本站为大家在总结的，读书有哪些不良习惯， 这几点不良的读书习惯都是趋向于， 不良的动作习惯。 下篇文章 为大家归纳，读书不良习惯之，错误的读书方式。