2019年整理--初三班主任开学讲话稿.pdfVIP

初三班主任开学讲话稿 过去有一位毕了业初三的学生对我说： 我简直无法 忍受，每天写不完的作业， 每周做不完的试卷，回到家里父母期望的 眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。 其实我非常能理解大家的感受 . 第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调； 第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛 苦和不易。 借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。 下面我来讲一个古老的寓言故事， 《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸 走过一个葡萄架。 葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上， 晶莹剔透， 十分诱人。狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸 没有成功， 人生能有几回搏， 让我再试一次， 很遗憾，它仍没有够着， 三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可 奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根 本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸酸葡萄心理。 在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择 放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄 心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无 数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！以后还有什 么样的挫折你们不能承受？有一句名言： 上帝为你关闭了一扇窗的同 时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但 是不论你做出了什么样的选择， 都要做好吃苦的准备。 我想送给这些 同学几句话： 人不可能事事行，也不可能事事不行； 一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行； 今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行； 做事不行不等于做人不行。 虽然成功未必在我，但努力一定有我！ 第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他 想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么 意思，不成功便成仁，自尽吧。 在我们同学当中可能有这样一种想法： 如果考不上重点高中、 重点大 学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？ 一位初三的孩子曾这样对我说： 每天回到家里， 父母什么家务也不让 我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不 好，就会感到很内疚，对不起父母。还有一位孩子，他说：我平时成 绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人 超过我，要是成绩滑了怎么办？因为经常处于惶恐不安之中， 于是出 现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检 查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。 在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一 些方法： 张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是 如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。 就像琴弦， 如果太松了 便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果 一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。每个人都可能出 现紧张、焦虑等情绪困扰， 著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己 由于工作和生活压力等各种原因， 一度出现精神抑郁， 经过一段时间 的调整之后，才有了一个新的开始。 你也要张弛有度， 学会爱惜自己。 自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父 母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情 境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。比如：我不想让父 母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能 会很失望很难过， 但如果自己焦虑不安急出毛病来， 他们会更担心更 难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努 力了没有，而不是结果非要怎样。 自