小学生预防近视最新PPT课件.pptVIP

健康教育之 汉阳区建桥街社区卫生服务中心 公共卫生科 朱红霞 1 上边毛，下边毛 中间一颗葡萄 2 正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们 日常生活中，处处离不开眼睛。写作 业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝 衣服需要眼睛；维修东西需要眼 睛 ...... 但是，有许多人不爱护眼睛。 3 目前，根据 2002 全国学生体质健康监测 结果。我国在校学生视力不良（只要为 近视）检出率为：小学生： 22.78% 初 中生： 55.32% 高中生： 70.34% 大学 生： 77.94% 。下面，就让我们一起来了 解了解近视吧！！！ 4 这些学生有什么共同特点？ 他们都戴眼镜， 是近视眼。 5 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 1 、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。 6 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 2 、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好。而这些都将伴随 一辈子，到时肯定会后 悔：要是不近视就好了 ! 7 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 3 、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了 买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让 眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。 8 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 4 、今后的前途受到限制：高考升学受到限 制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度， 诸如航天、航海、心理学、医药学等热门 专业都将向近视孩子关上大门。 9 近视会对我们造成那些不便和影响呢？ 5 、权威机构统计：老年性眼底疾病，有 很大一部分是由高度近视演化而来的，另 外还有近三分之一致盲的病人，也是由高 度近视演化而来的。 10 哪 些 因 素 可 能 导 致 近 视 ？ 1 、遗传因素 2 、作业负担过重 或采光照明不足 3 、不良的用眼习惯 4 、营养因素 11 小组讨论： 在平时的日常生活和学习 中，怎样预防近视？ 12 近视眼的 预防 1 、看书写字时光线应适 度。 2 、养成看书写字的正确 姿势，坚持做到三个 “一”，即：一尺，一拳， 一寸。眼睛与书本距离一 尺 ，身前与书桌距离一 拳 ，（握笔）手指与笔尖 距离一寸，改善不合理的 用眼习惯。 13 近视眼的 预防 3 、看书、电视等，时 间不宜过长每 40-50 分 钟，应休息 10-20 分钟， 闭眼或向远处眺望数 分钟或做眼保健操， 阻止眼睛过度疲劳。 4 、不要看字迹太小或 模糊的书报。 14 预防近视“三要” 一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在 33 厘米左右。 二要：看书、看电视或使用电脑 1 小时后要休 息一下，要远眺几分钟。 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。 15 预防近视“四不看” 一 二 三 四 不 不 不 不 看 看 看 看 ： ： ： ： 不 不 不 不 在 在 躺 走 直 光 卧 路 射 线 看 看 的 暗 书 书 强 的 。 。 光 地 下 方 看 看 书 书 。 。 16 做做眼操，放松眼睛 17 注意事项： 1 操时应全程 、做眼保健 闭眼，注意 力集中。 2 保持手部清 、做操时要 洁，平时要 勤剪指甲 洗手。 , 勤 3 健操不要立 、做完眼保 即睁眼。 18