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不如 有你 目 录 一、讲卫生防病毒 二、讲安全防意外 三、讲规范守纪律 四、讲习惯爱学习 如何预防病毒 1 、外出时要佩戴口罩。减少去人口密集的地方。更不要 去疫情高发 地。就算在外面也要勤洗手。 2 、应该避免去疫情正在流行的地区。不要接触和购买野 生动物。同时，居家生活要保持清洁。 3 、定时开放门窗，通气换气。 4 、避免接触野生动物。包括食用野味、禽鸟及其粪便。 保持良好的个人卫生。避免用手直接接触眼口鼻腔。 5 、要注意勤洗手。不要随地吐痰，打喷嚏或者咳痰时， 用纸巾或者袖肘捂住口鼻。少与他人接触。 如何正确佩戴口罩 一次性医用口罩的佩戴：一次性医用口罩有 三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能， 应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的 一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型， 将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住， 然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。 培养良好的卫生习惯 1 、出行佩戴口罩 2 、排队保持一米 3 、洗手坚持七步 4 、喷嚏手肘遮挡 5 、室内经常通风 安全规范 人身安全： 在校 园内不追逐打闹， 不怕围墙，不爬 树，不接近有电 等危险地点。在 校外不与不三不 四的人交往，不 玩火，不玩水。 财产安全： 保 管好自己的物 品、钱财，如 有遗失或遭偷 窃、敲诈等应 及时向老师反 映或报警。 交通安全： 在 公路上不追逐 打闹，遵守交 通规则，交叉 路口注意行人 车辆，通过路 口要做到一停 二看三通过。 饮食安全： 不 饮生水，不吃 不卫生的食品， 不吃有病的鸡 肉、猪肉等， 饭前便后要洗 手，不吃霉变 或过期的食品 。 认真做值日，保持教室、 校园整洁。保护环境，爱 护花草树木、庄稼和有益 动物，不随地吐痰，不乱 扔果皮纸屑等废弃物。 同学之间友好相处，互 相关心，互相帮助。不 欺负弱小，不讥笑、戏 弄他人。尊重残疾人。 尊重他人的民族习惯。 待人有礼貌，说话文明， 讲普通话，会用礼貌用语。 到他人房间先敲门，经允 许再进入，不随意翻动别 人的物品，不打扰别人的 工作、学习和休息。 。 9 10 衣着整洁，经常洗澡，勤 剪指甲，勤洗头。自己能 做的事自己做，衣物用品 摆放齐，学会收拾房间、 洗衣服、洗餐具等家务劳 动。 按时上学，不迟到，不 早退，不逃学，有病有 事要请假，放学后按时 回家。参加活动守时， 不能参加事先请假。 1 、下课后不在教室内大声喧哗或追逐打闹。 2 、不准在教室内进行体育活动。 3 、课间不准在教室内打扑克。 4 、不准玩石子、弹弓。 眼到 ：集中在书上，不可看别处。 口到 ：度认真读书，有感情。 心到 ：读书最重要便是心，用心去读，不可三心二意。 手到 ：读书时，做做批注，在有感受的 句子 旁边写上自己的体会。 脑到 ：提出不懂的问题，善于思考 , 追根求源。 1 、交一些能管住自己的朋友。 2 、用写座右铭、挂字画等方式来提醒约束自己。 3 、用写日记来管住自己。 提前预习： 预 习会让人对接 下来要学习的 知识有一个全 面的了解，这 样主动性的学 习，可以大大 提高学习效率。 勤于动笔： 有 些知识听的时 候可能知道， 可总是不如写 下来印象深刻， 而且把重点知 识记录下来， 对将来的复习 有好处。 带着问题去学习： 学习不能仅是被 动的接收，还要 有主动发问的精 神，遇到一些不 懂的疑问，不能 得过且过，要把 它们彻底弄懂。 按时复习： 按 照人类记忆曲 线，一周后只 能记住上周学 习知识的 10% ， 但如果复习三 次，则可以记 住 85% 的知识， 所以复习旧知 识有时比不断 学习新知识更 重要。 学会规划时 间： 学着规划每 天的作息、 学习时间和 娱乐时间， 劳逸结合， 事半功倍。 制定目标： 写下自己的 近期目标， 并时常看看 激励自己为 之努力。