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资料收集于网络，如有侵权 请联系网站删除 家庭健康知识竞赛题目 单选题 1、您认为成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？ a.5～6 小时 b.7～8 小时 c.9～ 10 小时 d.11 小时以上 2 、您认为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？ a.小于 200 毫升 b.200～400 毫升 c.400 ~600 毫升 d.看个人体质情况定 3 、您认为成年人腋下正常体温是多少？ a.35～36℃ b.36～37℃ c.37～38℃ d.37.5～38.5 ℃ 4 、上海市第四轮健康城市三年行动计划“五个人人活动”指哪五个内容？ a.人人健康膳食行动、人人控烟限酒行动、人人科学健身行动、人人清洁家园行动、人人愉悦身心行 动。 b.人人身心健康行动、人人掌握应急自救、人人学会养身保健、人人知道自己血压、人人清洁家 园行动 c.人人健康膳食行动、人人控烟限酒行动、人人科学健身行动、人人清洁家园行动、人人知道 自己血压 d.人人身心健康行动、人人掌握应急自救、人人学会养身保健、人人清洁家园行动、人人愉 悦身心行动 5 、上海市健康生活方式中的“四控一动”中“四控”是指什么？ a.控烟、控盐、控油、控制体重 b.控盐、控油、控糖、控味精 c.控烟、控盐、控油、控糖 d.控盐、控油、控糖、控制体重 6 、 您认为成年人的正常脉搏范围是多少？ a.30～50 次/ 分钟 b.40~80 次/ 分钟 c.60～ 100 次 /分钟 d.100～ 120 次/ 分钟 7 、 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是： a.加强营养 b.锻炼身体 c.母乳喂养 d.接种疫苗 e.注意个人卫生 8 、健康成年人一天食盐、油摄入量分别不超过多少克？ a.盐8克、油 30克 b.盐6克、油 30克 c.盐4克、油 25克 d.盐4 克、油 40克 9 、在温和气候条件下，轻体力劳动的成年人每日最少饮水多少 ml ？ a.800ML b.1000ML c.1200ML d.1500 ML 10、 您认为肺结核病是如何传染的？ a. 通过吃生冷、不干净的食物传染 b.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 c. 通过输血传播 d. 通过握手、衣物等接触传染 11、 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过： a. 50 克 （1 两） b. 100 克（ 2 两） c. 150 克（ 3 两） d. 200 克（ 4 两） e. 自己的酒量 12、 您认为消除室内空气污染最有效的方法是： a.经常开窗通风 b.喷洒消毒剂 c.喷洒空气清新剂 d.用药草熏蒸 13、 您认为一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？ a. 200 克 b. 300 克 c. 400 克 d. 依据成年人体重酌定 14、如果被犬、猫抓伤、咬伤后，您会： a.立刻注射狂犬病疫苗 只供学习与交流 资料收集于网络，如有侵权 请联系网站删除 b.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗 c.用水冲洗即可 d.用民间土方进行伤口处理 15、出现下列哪些情况应警惕糖尿病： a.多食、多尿、多饮、消瘦 b. 肥胖、多饮、多食、少言 c.肥胖、多动、多尿、少饮 d.多食、少尿、多饮、消瘦 16、1952 年， 毛主席发出号召： “动员起来， ， ，提高健康水平， 粉碎敌人细菌战争” 。 a.保护环境、消除疾患 b. 讲究卫生、减少疾病 c.讲究卫生、消除疾患 d..保护环境、减少疾病 17、第一任全国爱卫会（中央防疫委员会）的主任是 ； 1952 年 3 月，上海市政府成立“上海 市防疫委员会” ， 任主任；现任全国爱卫会主任是 。 a.毛泽东、陈毅、李克强 b. 周恩来、潘汉年、李克强 c.廖汉生、陈毅 、李克强