适应与大学生心理健康.pptxVIP

第三章 适应与心理健康; ;;[案例分析];;第一节 大学生活的变化;一、环境的变化 二、经济关系的变化 三、学习的变化 更专业；更广；更难；更自主；更多样等 四、角色的变化 重要角色和主要角色变为普通角色。依赖、从属角色变为相对的独立人。;;第二节 大学新生适应过程中的心理冲突;小李来自贫困的山区，父母靠养猪种田，勉强维持他读完高中，大学的学费是父母亲砸锅卖铁、低三下四向人求情借钱给筹集的，小李发誓，到了大学一定要努力学习，以优异成绩来报答父母亲的养育之恩。可???，到校不久，他就开始动摇了，他浓重的家乡话让人听不懂，与别人交流有困难，甚至有时同学还学他那蹩脚的普通话，很伤他的自尊心。看到别人的穿戴打扮，看到别人手里拿的名牌手机、桌上摆的电脑，自己显得太寒酸和土气。大学里的活动多，有时为了节约，他甚至连活动都没有参加，而别人说他是“小气鬼”等。大学的同学成绩都不错，他在学习上也无优势可言。渐渐的，被委屈、苦恼、孤独等困扰着的小李越来越自卑，与集体的距离愈来愈远。;小张来自于河南省，从小学到中学她一直都住在家里，自己单独住一个房间，养成了早睡的习惯。来到大学后，一个宿舍里住了6个同学，每天晚上10点钟上床之后，其他一些晚睡的同学来回走动，她总感觉睡不着，有几个晚上她尝试晚上12点钟等同学们睡着以后再上床，又总睁着眼睛睡不着。为了解决自己的早睡习惯，她索性一个人到外面租房，可是每天下课回来，面对着洁白的墙壁，连个说话的人都没有，她感到非常孤独，头脑里总东想西想的。;【数据分析】约95%的大学新生承认他们课余时间做的最多的 一件事便是给老朋友写信、打电话，向他们倾诉进校后的孤独、 寂寞与思念之情。 问题：为什么会有这样的现象？ 你自己也是这样来排解孤独、寂寞吗？ ;【心态看台】据有关统计，近半数的大一新生（约占46%）认为自己“缺乏生活目标，从而得过且过”，“学习上提不起兴趣，考试pass即可”。 ;2001年9月5日《北京晨报》，当前全国普通高校在校生中，家庭经济有困难的学生约占２０％至３０％，特别困难的约占１０％左右。 高校毕业生就业制度实行双向选择、自主择业，大学生的就业竞争加剧。 ;【案例3】小胡进入大学没几天就喜欢上了班上的一名漂亮女生，平时经常给予她默默的关心，过了一段时间，他发现这个女同学和他的一位舍友“好上了”。小胡有苦难言，非常郁闷，沉浸在暗恋的痛苦中不能自拔。 ;第三节 提高大学新生适应能力的对策;一、积极适应新环境，必要时寻求心理帮助;二、对自我、他人和环境进行正确的认知和评价;三、转变学习观念，学会学习;;;思考题：; ;;;一、积极适应新环境，必要时寻求心理帮助;二、对自我、他人和环境进行正确的认知和评价;