太极拳的三元结构.docxVIP

太极拳的三元结构 太极拳的三元结构 太极拳的三元结构 来源：《少林与太极》2021年第08期 太极拳作为中华武术的代表性拳种，为什么具有良好的强身健体、修身养性、愉悦身心的作用，并被公认为“世界第一大健身品牌”呢？本文从哲学整体论的角度来解析太极拳的三元结构内涵，试图来揭示和回答这一问题。 一、整体性是宇宙的普遍规律 1？郾整体论要义 整体论（亦称整体观）是阐述宇宙万物存在形式特征的理论，着重论述事物整体特性及其各部分之间的相互关系。它包括宇宙整体观、人天整体观、人体整体观三部分。 整体论认为：宇宙是一个以系统形式存在的有机整体。系统内部是由不同层次构成的，同一层次的内容构成上一层次的要素，也可以成为下一层次的系统。辩证整体论认为，客观存在和精神存在是两个存在着复杂内外关系和交互作用的系统整体。 通俗地说，世界是一个整体，世界上任何一种物质、任何一种事物都具有两重性，它既是组成上一层次系统整体的要素（内容），又是集合下一层次要素（内容）而构成的系统整体。所以大到宇宙，小到微观粒子，都是一个有机的整体，都有自己的内在结构、内在的组成要素。 2？郾中国传统哲学中的整体观 中国是哲学的主要发源地之一，整体论也是中国一个古老的哲学命题，是中华民族传统的世界观和方法论。 我们的祖先在商周之际就开始了对天人关系的探讨和阐释。注重人与自然、人与社会的统一和协调，此即“天人合一”观念。宏观上认识和整体上把握世界，注重局部与整体的内在统一，成为中国传统文化的主流观念，这就是朴素的整体观。受中国传统文化的熏陶，人们在处理和解决问题时尤为重视秉持整体观的思想。古代中国把宇宙时空归结为道（无极）、太极、阴阳、五行、八卦、天干、地支等要素和参量，并进行整体推演，这就形成了中国传统哲学注重整体性的方法论。最有代表性的是中医学，中医学有两个显著的特点。一是整体观：把人作为大自然的一部分，在自然界的大环境中对人进行综合考察和研究（天人合一），同时把人自身作为一个小宇宙、一个系统整体（五脏六腑、精、气、血、津液、百骸、神、智）进行全方位的综合研究。二是辩证观：体现在中医临床上就是“辨证施治”，通过望、闻、问、切、阴阳、表里、寒热、虚实、四诊八纲原则将生命机体置于整体的大框架中，探讨机体元素及其与各种外界条件之间的内在关系和联系，以此指导中医学的诊断治疗。而中药的方剂就是把不同 药效的饮片，按药理和治疗原则进行配伍组方，使若干味中药达到最佳组合，发挥整体效能，达到最佳疗效。 可以说，整体观作为中国的传统世界观和方法论，渗透于政治、经济、军事、科学、技术等中华文明的各个领域。 二、太极拳系统整体的构成要素——“形”、“意”、“气” 和宇宙中一切事物一样，太极拳作为一个系统整体也有构成整体的内在要素。那就是“形”、“意”、“气”，所以我们也把太极拳的内涵称为“形、意、气三元结构”。 太极拳是大脑支配下的形、意、气三位一体的综合运动，是肢体运动配合意念（意识）、调息（呼吸）调动和强化气来完成的。形、意、气的有机组合才是完整的太极拳，如果缺失了任何一个要素都不是真正意义的太极拳。 “形”的含义： “形”是指物质的形态结构，客观实体在三维空间中的表现形式。太极拳的“形”包含两层含义，一是指习练太极拳的主体“人”的生理组织构成的整体（身体、形体、躯体、肉体），二是人的身体在三维空间的物理运动（太极拳基本功、套路、推手）亦称人的形体运动。 “意”的含义： “意”是指意识、意念、思维，是精神、意志、知觉，它还包括魂、魄、思、虑、神、智等活动，是人的大脑的机能，是支配和指挥人的行为的中枢，是生命活动的最高形式 “气”的含义： “气”是中国人耳熟能详又很难理解认知的，比较抽象、比较模糊、比较玄妙的概念。 “气”是中国古典哲学、中医学、武术、气功以及宗教、世俗文化等等中华文化中的哲学范畴和名词概念，是先人认知世界的一个途径，它是一种特有的东方文化现象。在中国传统文化中“气”被当做与其他自然物质元素和自然事物截然不同的特殊物质，是作为融合和包含一切事物的内在的哲学本源范畴。 在古代“气”字的写法为“”，人吸收五谷精微之，是精液化成的和细胞代谢生成的信息，是指人体内的特殊能量，“气”是指人体外的所有的气，现代都通用“气”字。 因为传统文化的哲学认知路线是整体观，注重宏观研究、整体概况，缺乏内在微观的逻辑思维和推演，所以对气的表述方式上的模糊、含混，导致了“气”的内涵外延难以确定，在不同 的学科领域有不同的诠释，气可以理解为自然界、生命、精神、道德、伦理等诸多认知对象的起源与本质。 “气”是一