篮球教案-基本运球练习.docxVIP

高三女子篮球教案一 班级：女子混合班 人数： 授课教师： 指导老师： 教 重 1 提高运球过程中的协调性。 学 1 基本运球 点 2 胸前传球的基本手势、方法。 内 2 基本传接球 难 1 运球过程中学会观察场上情况 容 点 2 注重传接球的稳定性 教 技能目标：巩固与复习篮球的基本技术。 学 教学目标：通过篮球基本技术的巩固，了解学生的基本功情况，有助于后期教目 学。 标 教 时 学 间 过 课堂内容 教 师 活 动 学 生 活 动 min 程 准 一课堂常规 备  1、 鸣哨集中 2、师生注目礼 3、安排见习生 、宣布本课内容 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 以教师为中心靠拢，如图 Δ 1、立正，稍息 2、有见习生随堂见习 3、认真听讲，了解本课情况  2-3 二准备活动 1、组织学生运球绕场慢1 头部运动 跑 3 圈 扩胸体转 腰部运动 2、鸣哨集合 腹背运动 部 5 弓步拉伸 3、组织学生成体操队形6 膝关节运动 7 踝腕关节运 4、带领学生做有球身体动 运动 5 球性练习(额前双手拨球、球绕身) 分  学生人手一球，认真参与热身运球慢跑 快、静、齐集队 拉开距离，认真跟随老师做准备 8— 活动，如图： 10 Δ 一、 1、准备活动完后即开始 1、准备活动完后就地开始学习。 复习基本运 教学。 球技术： 2、做动作示范、讲解动 2、安静听、看老师讲解和动作示 1、原地体前 作要领：五指自然分开， 范。 单手（左右） 指尖触球，小臂发力带 运球 动手指手腕协调拨球； 3、认真练习。 2、原地提前 身体重心降低，水平目 双手交叉运 视全场。 基 球 4、根据老师的指挥进行练习。 3、行进间运球 3、运用哨声和手势指挥学生在保持对队的基础 15 上前后左右运球行进。 5 如 图 ： — 16 本 4、行进间弧 4、组织学生在篮球场三 线运球 分线轮流行进间运球 5 发现动作优秀的学生 进行示范、表扬。 6、纠错 6、有秩序进行联系 7、自我总结 二、 1 组织学生成练习队形 1 学生成两排面对站立，成练习队 复习传接球 站立。 形：如图： 1、双手胸前 2 做动作示范、讲解动 传球 作要领：双手持球于胸 部 腹之间，两肘自然弯曲 于体侧，身体成自然站 Δ 立姿势，眼睛平视传球 14 目标。传球时后脚蹬地， Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q — 身体重心前移，两臂钱 2 认真听、看老师讲解。 16 伸，两手腕随之内旋， 拇指用力下压，食、中 3 努力学习 指用力拨球并将球传 出。 4 观察其他同学的动作 2、学习接球 3 接球动作要点：两眼 5 认真听从老师纠错，提高对自己 动作技术 注视来球，两臂迎球伸 的要求 出，双手手指自然张开， 分 两拇指成八字形，其他 手指向前上方伸出。球来时，双手将球握住， 两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 6 适时学生示范，激励其它同学上 进并能在练习中互相探讨及询问教师，发挥传、帮、带的作用。 结束 部 一、放松恢复 1、鸣哨集中学生，按练习队形站队。 2、安排见习生或值日生收器材。 3、带领学生做放松操 1、集中学生 1、快速整队，认真放松 2、值日生快速收放器材 4— 分 二、课堂总结 2、总结学生的本课学习、练习情况 3、布置下节课的内容， 要求预习胯下运球变向 接突破上篮 3、认真总结与反思 4、思考课后作业 5 运 动 本次课的运动强度总体上不是很强，主要强调学生在课的过程中“动起来”，主强 要的运动强度呈下滑趋势。 度 场 1 篮球场地一块 要求：1 注意器材的保护 地 2 篮球若干 2 及时归还 器 3 保持场地卫生 材 本课小结