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2021-07-17 发布于湖南
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三岁宝宝的营养食谱蜂蜜番薯水果.docx

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三岁宝宝的营养食谱蜂蜜番薯水果三岁宝宝的营养食谱蜂蜜番薯水果三岁宝宝的营养食谱蜂蜜番薯水果三岁的宝宝正在长身体的时候，所以说营养一定要跟上，那么对于三岁宝宝来说，什么样的食谱才适合呢?接下来就和小编一起去了解下蜂蜜番薯水果+牛奶的做法吧。蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙 1)地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉拌匀; 2)分成约30g每个压入蛋塔模，烤箱预热160度烘烤20分钟左右。三岁宝宝的营养食谱蜂蜜番薯水果 3)各式新鲜水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。小编提醒：此款早餐不仅能够提供丰富的维生素，还有充足的蛋白质，营养价值高。