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2021最新肾结石资料 2021最新肾结石资料 肾结石生活起居因该注意： 1. 肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟) 、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾) 和煎炸、烧烤食物外, 2. 戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类, 菇类食物会发) 、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物, 特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾. 3. 忌吃一切补、发、热气的中药. 病愈后还要戒除上述产品三个月, 以求巩固. 此为面疗, 注意全身阴阳, 又照点, 不吃不利前列腺康复的食物. 可以吃的肉类有瘦肉, 猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑, 鸽子, 蛇肉、猫肉、牛奶等. 4. 蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹 笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃. 5. 水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃. 五谷、薯类和豆类食物都可以吃. 6. 海产品的动物不能吃, 但植物可以吃, 例如发菜、紫菜、海带可以吃. 肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。 发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为， 多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。 1、在高温季节人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。 2、对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人) ，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮 3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。 在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡生活起居，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、 可可(朱古力) 、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。 肾结石患者，在生活起居上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食物；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食物，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化；若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。 肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区；输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，以促使尿石下移；膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。 不论你的结石属于哪一类，最重要 的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 加食米糠，可以防止结石发生。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否 含高钙。若含高钙，应改用别的药。 ●勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 ●吃富含维生素A 的食物 维生素A 是维持尿道内膜健康所必 要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需