女领导干部心理调适探析.pptVIP

健康人生 从心开始 —女领导干部心理调适初探;一、什么是健康和心理健康 二、女领导干部常见的心理冲突 三、如何进行心理调适？;一、什么是健康和心理健康;2、心理健康 （1）心理 心理是人脑的机能，是人脑对客观现实主观能动的反映。 人的心理包括心理过程和个性心理特征。 ;（2）心理健康 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。 ;我国学者根据各方面的研究结果，提出了有关心理健康的几条指标：;5、接受他人，善与人处，人际关系良好。 6、行为得体，心理行为符合年龄特征 。 7、热爱生活，乐于工作和学习。 8、人格结构日趋完善。 ;身体健康与心理健康的关系;心理健康亮黄灯的指标：;二、女领导干部常见的心理冲突;;;三、如何进行心理调适;;3、调整期望 规划生活 ;4、舒缓压力 放松心情;5、有效沟通 缓解矛盾;6、和谐交往 幸福人生;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。*** 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。**** 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。***** 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。**** 13、志不立，天下无可成之事。***** 14