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体育跑步走,立定教案 体育跑步走,立定教案 PAGE / NUMPAGES 体育跑步走,立定教案 跑步走→立定 教课目的： 、培育学生跑步走的正确姿势，提升跑步走的能力和自控能力。 、发展学生敏捷、协调素质和时空感与观察力。 、加强学生的组织性、纪律性和集体共同一致动作的集体意识与看法，培育优秀的意志与质量。 教课要点： 在跑步练习中，要修业生注意保持前后距离，提升观察力和自控能力。 教课难点： 在跑步练习中，动作协调一致。 教课内容： 跑步走→立定 教与学步骤： 一、准备部分 、体育委员整队，教师宣告本节课的内容。 、行列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转。准备活动：绕操场跑一圈。 （一）导学纲要 、教师解说动作方法，并做示范。 、跑步走、立定动作的分解练习。 “立定”口令一定落在右脚上，口令是“立定”。当听到口令时，连续跑两步，左脚向前迈大部分步右脚快速向左脚聚拢，同时两手快速放下，建立正姿势。 （二）导入设计：第一表达国庆阅兵的齐整步伐，为何这么齐整？由于他们都是练出来的。 二、基本部分 自学导纲 采纳曲臂前后摇动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”动作。 曲臂前后摇动跑步， 当听到“立定” 口令后，学生呼 “ 1、2、 3、 4”口令，并作出立定的分解动作。 合作互动 采纳原地跑步开始的练习。 即在原地跑时， 听到“立定”口令，随即向前做出的立定