“气血”与身体健康的关系.docVIP

精心整理 “气血”与健康的关系 气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依 存，以营养脏器组织，维持生命活动。 1、 气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力, 激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要 是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。 2、 血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。 其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润 泽、关节灵活。 其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精 神恍惚、心悸不安。 气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅, 血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。 中医认为女子以血为本。女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区，处处考验血气 的虚实平衡。除了健康之外，血液还关乎美貌，世上没有任何一种化妆品，能像血 液这样体贴肌肤。它了解肌肤细胞的需要，提供的是可以直接吸收和利用的营养大 全，而且顺便帮皮肤做了清洁。如此看，只有血足才可以有皮肤红润，才可以有青 春美貌。 妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行, 由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科 疾病。 精心整理 精心整理 气血失调，不