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《前滚翻—安全与自我保护》教学课堂设计
学校: 适用年级:七年级 教师: 时间:2015年3月25日
教
学
过
程
设
计
课前培训:
对小组长和体育委员培训:课堂的程序和组织,小组长的带头作用,体育委员的点评和组织作用。
对全体学生进行培训:课堂纪律,技术动作的准确性,准备活动的必要性。
安全及保护与帮助的注意事项的培训。
体育委员协助老师搞好评价并做好记录,做好本节课的总结,
时间:课前5分钟左右。
教学内容
1、前滚翻——安全与自我保护
2、灵敏、速度素质练习:接力抢险(游戏)
学习目标
知识与技能:95%的同学掌握前滚翻的动作要领,并能够熟练地进行前滚翻练习。
过程与方法:自主练习,合作探究,探求自我保护的方法。
情感态度价值观:全力以赴,激情投入,养成自我安全防护意识,健康快乐的成长。
教学重点
1、滚动圆滑,直线滚动。
2、保护与帮助
教学难点
蹬地有力,头后部着垫。
场地及器材
体操垫8块 小垫子8块 呼拉圈2个 竹竿2根 标志物若干 奖品 小红桶 音响 哨子一个
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
开
始
部
分
3
分
钟
1、课前互动小游戏“捕捉小精灵”
规则:小精灵们在指定范围内活动(足球场中圈)有两名“猎人”运用“网”进行扑捉,小精灵们在躲闪时,不能用上肢阻挠,不能出界,否则将会视为犯规。
2、背对太阳四列横队站立
3、师生相互问好
4、结合刚才的游戏启发,如在现实生活中遇到这样的情况,该如何自我保护?如何脱困?
5、教师用一个漂亮的“前滚翻”展示,引出本课题
6、宣布本课任务要求,解读学习目标。
1、在游戏前先让学生把随身携带的,能够影响的安全的物品,放在老师准备的小桶内。
2、播放音乐,鼓舞气势。3、师生互动,师生同乐,共同游戏,拉近师生间的距离。
4、师生相互问好
5、结合刚才的游戏启发,如在现实生活中遇到这样的情况,该如何自我保护?如何脱困?
6、教师用一个漂亮的“前滚翻”展示,引出本课题
7、宣布本课任务要求,解读学习目标。
8、清点人数、安排见习生
1、课前互动小游戏“捕捉小精灵”
2、体育委员集合、整队
3、报告人数、事、病假人员
4、听口令快速成四列横队,
5、要做到:静、齐、快
6、遵守课堂纪律
○ ○▲
○ ○
▲
☆○▲○ ○
组织:体育委员集合整队,
﹡ ﹡ 太阳
☆☆☆☆ ☆ 男生
☆☆☆☆
○○○○ ○ 女生
○○○○
▲ 老师
要求:
1、激情投入,全员参与
2、遵守课堂纪律
准
备
部
分
7
分
钟
1、慢跑,进行队列队形的变换
齐步走 → 裂队 → 相遇错肩 → 相遇错肩 → 并队 → 到圆心处再裂队 → 到边线处再裂队 → 沿园的边线慢跑 → 成一个大圆
2、在“圆”上成体操队形散开
①颈部运动,用头书写0—9
②自编动作 ③活动各关节 ④韧带拉伸
3、设置情景:假设在拥堵的楼道里,你不小心摔倒,该如何自我保护并自救的?——引导学生双手抱头,护头,下蹲快走,最后集中在中圈中点附近。
1、教师带队慢跑,用哨音提示节奏,喊口号,提示队行的变化
2、教师领做专门性练习:
①颈部运动,用头书写0—9
②自编动作 ③活动各关节 ④韧带拉伸
3、设置情景:假设在拥堵的楼道里,你不小心摔倒,该如何自我保护并自救的?——引导学生双手抱头,护头,下蹲快走,最后集中在中圈中点附近
1、慢跑,进行队列队形的变换
2、在“圆”上成体操队形散开
①颈部运动,用头书写0—9
②自编动作 ③活动各关节 ④韧带拉伸
3、设置情景:假设在拥堵的楼道里,你不小心摔倒,该如何自我保护并自救的?——引导学生双手抱头,护头,下蹲快走,最后集中在中圈中点附近。
组织方法:
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
○○○○
○○○○
要求:
1、步伐齐整
2、精神饱满
3、积极配合,充分做开准备活动,避免受伤
基
本
部
分
25
分
钟
1、前滚翻动作方法:
由蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立(团身)。
2、技术要点:
(1)两脚蹬地,提臀,同时低头屈臂。
(2)前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。
(3)及时跟上体,迅速抱腿成蹲立。
3、动作规格:蹬地用力,瞬间腿要伸直,滚动圆滑。
4、保护帮助:保护者位于练习者体侧,外侧腿单膝跪地,一手托肩,一手扶其大腿后部,前滚翻时推手,助其完
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