中医养生学_1816429438课件.pptxVIP

主讲：刘倩勤 Emai 1: 1 iuqianqinolyahoo. com. cn 课程邮箱： zhongy i yangshengolyahoo. com. cn;第一章;第一节中医养生学的基本概念;■什么是中医养生学 ■中医养生学就是在中医理论指导下,具有 中医特色的、研究人类生命规律，阐述增 强体质、预防疾病，以达到延年益寿的理 论和方法的学说。 ■研究包括：人类生命规律、衰老机制以及 养生原则和养生方法。;第二节中医养生的源流与发展;殷商时代;春秋战国到秦汉时期的养生兴起;儒家养生说一孔子;-孟子、荀子;道家养生说一老子 ?:?“人法地，地法天，天法道，道法自然”《道德经》1 ?:?老子言“虚其心”，虚即道，道即自然。自然能化I 育万物，虚为万物之始 ( ?:?道家一派，一方面崇尚自然，提倡所谓“返朴归 1 真”、“清静无为”的处世哲学，一方面又提倡养 生，希望能够“长生久视”。“寿敝天地” X;《黄帝内经》养生观;《黄帝内经》 ?:余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰； 今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将 失之耶？歧伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴 阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳， 故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时 之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以 欲竭其精，以耗散其真 ......故半百而衰