[老人盛夏防中暑] 盛夏防中暑教案.docxVIP

PAGE PAGE 1 [老人盛夏防中暑] 盛夏防中暑教案 　　 　　烈日当空，地热蒸腾的炎炎盛夏，很容易使人中暑，尤其使老年人，老年人由于体温调节中枢的调节能力减弱，适应能力降低，稍不留神就容易中暑。 　　 　　中暑的表现 　　 　　中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲劳、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。 　　轻症中暑除有上述表现外，还可出现：面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高(37.5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。有的人还会有面色苍白、伴有呕吐和大量出汗。重症中暑还伴有昏迷、抽筋、高烧、休克等症状。 　　 　　中暑的预防 　　 　　炎热的夏季，老年人一般应以以下几方面预防中暑的发生。 　　1 .通风降温：注意加强住处的隔热、通风、遮阴等防暑措施，尽可能降低周围环境的温度，有条件的室内安装空调，老年人应多在室内。 　　2 .避开烈日：盛夏，老年人要尽量避免中午时外出或长时间在烈日下受太阳的直射，必须出门也应遮伞带帽，做好防晒护理。另外，夏季衣着要宽松，颜色要浅淡，帮助散热。 　　3 .足量饮水：生理上本来就比年轻人少了三分之一水分的老年人，夏日更容易缺水。应适当、适量、适时地不断饮水。晚上最好也饮一、二次水。不要等口干时再去喝水。另外，最好不要饮用饮料来补充水分。白开